Skurcz szczęki, dlaczego to się dzieje i co robić

Skurcze w szczęce występują, gdy mięśnie w okolicy podbródka kurczą się mimowolnie, powodując ból w okolicy, trudności z otwieraniem ust i uczucie twardej piłki w okolicy.

Tak więc, jak każdy inny rodzaj skurczu, ten stan powoduje wiele bólu i zwykle powstaje po ziewaniu, gdy konieczne jest użycie tych mięśni, zwanych genioglossus i geniohyoid, w celu podniesienia języka.

Chociaż jest to bardzo niewygodne, skurcze w szczęce są zwykle sytuacją przejściową, która ustępuje w ciągu kilku minut, nie wymagając specjalnego leczenia..

Główne objawy

Głównym objawem skurczów w szczęce lub pod brodą jest pojawienie się bardzo silnego bólu w regionie. Jednak bólowi często towarzyszą:

• Trudności z otwieraniem lub poruszaniem ustami;
• Uczucie sztywnego języka;
• Obecność twardej piłki pod brodą.

W niektórych przypadkach ból może również wpływać na szyję i uszy, szczególnie gdy trwa kilka minut.

Jak złagodzić ból skurczowy

Jednym z najłatwiejszych i najszybszych sposobów na złagodzenie bólu spowodowanego skurczami jest delikatny masaż mięśni przy użyciu końcówki lub kostek. Jednak zastosowanie ciepła w tym obszarze może również pomóc, zwłaszcza gdy skurcz powoli zanika..

Po zniknięciu skurczu ból ustępuje, ale nadal utrzymuje się przez pewien czas, ponieważ bóle mięśni są powszechne i potrzebują czasu na powrót do zdrowia.

Ponadto, ponieważ skurcze są stosunkowo częste, istnieje kilka sposobów, aby zapobiec ich ponownemu pojawieniu się, takich jak powolne otwieranie ust, za każdym razem, gdy trzeba ziewać, a także utrzymywanie języka na dole ust, aby uniknąć skurczu. nadmiar mięśni w regionie.

Dlaczego zdarza się skurcz

W większości przypadków skurcz występuje po ziewaniu, gdy dochodzi do nadmiernego i szybkiego skurczu mięśni odpowiedzialnych za uniesienie języka. Jednak inne sytuacje, które mogą być również przyczyną skurczów, obejmują:

• Rozmawiaj przez długi czas bez odpoczynku: na przykład ta przyczyna występuje częściej u nauczycieli lub śpiewaków;
• Żuć zbyt mocno: może się zdarzyć, gdy masz bardzo duży kawałek jedzenia lub gdy jedzenie jest bardzo twarde;
• Niedobór magnezu i potasu: brak tych minerałów powoduje pojawienie się skurczów w kilku mięśniach ciała;
• Brak witaminy B.: oprócz niedoboru minerałów, brak jakiegokolwiek rodzaju kompleksu witaminy B może również powodować częste skurcze dowolnego mięśnia w ciele;
• Odwodnienie: brak wody w ciele również utrudnia funkcjonowanie mięśni, ułatwiając pojawienie się skurczów.

Ponadto bycie bardzo zmęczonym lub nadmiernym stresem może również przyczyniać się do pojawienia się skurczów, ponieważ utrudniają one normalne funkcjonowanie układu nerwowego.

Tak więc, jeśli skurcz występuje bardzo często, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ocenić, czy istnieje jakakolwiek przyczyna, która wymaga bardziej szczegółowego leczenia.