Leczenie domowe płodności kobiety

Leczenie domowe w celu poprawy płodności kobiety obejmuje zestaw wskazówek, które mogą pomóc kobietom szybciej zajść w ciążę, a także środki domowe, które pomagają regulować miesiączkę, zwiększają witalność i pożądanie seksualne..

Przyczyny niepłodności nie zawsze są związane z dietą lub stylem życia, ale z problemami w żeńskim układzie rozrodczym. Dlatego nawet podejmując pewne środki, jeśli kobieta nadal nie może zajść w ciążę, powinna skonsultować się z ginekologiem.

Jak zwiększyć płodność

Oto niektóre wskazówki, które mogą pomóc zwiększyć płodność u kobiet:

Jedz zbilansowaną dietę, bogatą w warzywa i owoce oraz niską zawartość tłuszczów i cukrów. Zobacz, jakie pokarmy zwiększają płodność;
Jedz pokarmy bogate w cynk, selen i żelazo, takie jak fasola, wołowina, orzechy brazylijskie lub jajka;
Spożywać produkty bogate w witaminy A, B6 i C, takie jak ryby, soja, owies, marchew, brokuły, pomarańcza lub cytryna;
Jedzenie pokarmów bogatych w witaminę E, takich jak surowy orzech włoski, kiełki pszenicy lub produkty pełnoziarniste, które pomagają w regulacji hormonalnej i zmniejszają ryzyko poronienia;
Weź kwas foliowy, który zapobiega wadom wrodzonym u dziecka, przez sok z gruszki i melona lub jedząc żywność, taką jak fasola, gotowany szpinak, soczewica lub orzeszki ziemne;
Rzuć palenie, przestań pić alkohol, kawę lub inne narkotyki;
Unikaj stresu poprzez medytację lub ćwiczenia relaksacyjne;
Spać od 6 do 8 godzin.

Bycie w idealnej wadze jest również ważne dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, ponieważ nadwaga lub waga idealna może mieć wpływ na owulację i miesiączkę, wpływając na płodność.

Leczenie domowe nie zastępuje leczenia medycznego, dlatego kobiety, które nie są w stanie zajść w ciążę po 1 roku prób, powinny udać się do ginekologa, aby ocenić problem i przeprowadzić testy diagnostyczne w celu wykrycia jakiejkolwiek choroby..

Środki do domu

1. Sok jabłkowy i rukiew wodna

Zwiększenie soku jabłkowego i rzeżuchy jest doskonałym lekarstwem domowym, ponieważ rukiew wodna zawiera dużą ilość witaminy E, przywracając poziom ciała i poprawiając funkcje rozrodcze.

Składniki

3 jabłka;
1 duży sos z rzeżuchy.

Metoda przygotowania

Pierwszym krokiem w przygotowaniu tego soku jest dokładne mycie rukwi wodnej i siekanie jabłek. Następnie składniki należy dodać do wirówki, aby zredukować do soku. Po dosłodzeniu soku jabłkowego i rukwi wodnej jest gotowy do picia.

2. Herbata arcydzięgielowa

Arcydzięgiel jest rośliną szeroko stosowaną w tradycyjnej medycynie chińskiej, ponieważ zwiększa witalność i pożądanie seksualne, leczy płodność i pomaga regulować miesiączkę.

Składniki

20 g korzenia arcydzięgla;
800 ml wrzącej wody.

Metoda przygotowania

Dodaj 20 g korzenia arcydzięgla we wrzącej wodzie, odczekaj 10 minut, a następnie odcedź. Herbatę można pić około 3 razy dziennie.