Rosemary Tonic for Memory

Tonik rozmarynowy jest świetnym stymulantem do poprawy pamięci. Rozmaryn ma właściwości nawilżające, rewitalizujące i naprawcze. Ponadto, jeśli rozmaryn jest stosowany jako balsam, może złagodzić ból mięśni. Ale najbardziej uderzającą cechą tej rośliny leczniczej jest sposób jej działania w mózgu.

Jest to krzew o typowym aromacie regionu śródziemnomorskiego. Jego liście są delikatne, pachnące i bogate w olejki eteryczne. Może być stosowany w kilku postaciach, w postaci herbaty, naparu, jako przyprawa i wiele innych.

Zobacz przepis:

Składniki

• 20 g liści rozmarynu
• 1 szklanka wrzącej wody

Metoda przygotowania

Dodaj liście rozmarynu do szklanki wrzącej wody i przykryj. Niech następnie ostygnie, odcedź i wypij.

Rozmaryn wzmacnia, poprawia pamięć, a także służy jako domowe lekarstwo na zawroty głowy.

Jak naturalnie poprawić pamięć 

Innym sposobem na poprawę pamięci i koncentracji jest regularne spożywanie pokarmów bogatych w omega 3, takich jak na przykład świeży tuńczyk, łosoś i nasiona chia. Zaleca się także picie zielonej herbaty w ciągu dnia i zjedzenie 1 kwadratu ciemnej czekolady po śniadaniu. Sprawdź więcej wskazówek w tym filmie:

JAK NIE ZAPOMNIĆ O SZCZOTNIENIU ZĘBÓW? | Komentarze Tati # 12