Dowiedz się, jak przyspieszyć opaleniznę
Aby przyspieszyć opalanie, zaleca się zwiększenie spożycia żywności bogatej w beta-karoten, który jest substancją obecną w niektórych produktach spożywczych, która oprócz poprawy układu odpornościowego jest w stanie stymulować produkcję melaniny, poprawiając opalanie.
Dobrym sposobem na przyspieszenie opalenizny jest spożywanie soku owocowego bogatego w beta-karoten, takiego jak marchew, mango i pomarańcze. Spożywaniu soku i innych domowych opcji musi towarzyszyć stosowanie ochrony przeciwsłonecznej i unikanie wystawienia na działanie słońca przez długi czas, ponieważ może to poparzyć skórę.
Sok z marchwi, mango i pomarańczy
Sok z marchwi, mango i pomarańczy, oprócz tego, że jest bogaty w beta-karoteny, stymuluje produkcję melaniny, pozostawiając skórę brązową, a nie czerwoną i zapobiegając jej złuszczaniu po.
Składniki
- 2 marchewki;
- 1/2 rękawa;
- 2 pomarańcze.
Metoda przygotowania
Przełóż wszystkie składniki przez wirówkę lub ubij mikser, a następnie wypij. Zrób ten sok każdego dnia, zaczynając co najmniej 15 dni przed ekspozycją na słońce i podczas dni na plaży lub w basenie.
Oprócz beta-karotenu sok ten jest bogaty w witaminę E i minerały, wskazane w celu poprawy zdrowia skóry, ponieważ promuje również jej nawilżenie.
Bronzer z marchewki i olej kokosowy
Domowy krem przeciwsłoneczny z marchwi i oleju kokosowego jest interesujący dla tych, którzy chcą przyspieszyć proces opalania i zachować zdrową skórę. Dzieje się tak, ponieważ marchew jest w stanie stymulować produkcję melaniny, podczas gdy olej kokosowy nawilża skórę, zapobiegając jej wysuszeniu i złuszczaniu.
Składniki
- 4 marchewki;
- 10 kropli oleju kokosowego.
Metoda przygotowania
Aby zrobić domową opaleniznę, musisz pokroić marchewki na plasterki i włożyć je do blendera. Następnie dodaj 10 kropli oleju kokosowego, wymieszaj i nałóż na skórę. Możesz przechowywać bronzer w lodówce w ciemnych szklanych słoikach.
