Domowe lekarstwo na trójglicerydy

Świetnym domowym lekarstwem na obniżenie poziomu trójglicerydów jest sok ananasowy i wytłok z pomarańczy, a także herbata kurkuma.

Trójglicerydy są rodzajem tłuszczu we krwi z pożywienia, który po osiągnięciu wartości powyżej 200 mg / dl może być szkodliwy dla organizmu, szczególnie dla serca, i może na przykład powodować miażdżycę tętnic lub udar mózgu.

Dlatego oprócz tych domowych środków na trójglicerydy ważne jest, aby jednostka żyła zdrową dietą składającą się z sałatek, warzyw, chudego mięsa, nie spożywała żywności z cukrem, zastępując ją środkiem słodzącym i wolała świeże owoce.

Sok ananasowy i pomarańczowy zmniejsza tłuszcz we krwi Herbata kurkuma ma przeciwutleniacze, które obniżają poziom cholesterolu

Sok ananasowy i wytłok z pomarańczy, aby obniżyć poziom trójglicerydów

Sok ananasowy i wytłok z pomarańczy doskonale nadaje się do obniżania poziomu trójglicerydów, ponieważ zarówno wytłok z pomarańczy, jak i ananas mają rozpuszczalne włókna, które pomagają obniżyć stężenie tłuszczu we krwi, przyczyniając się do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Składniki

• 2 szklanki wody
• 2 plastry ananasa
• 1 pomarańcza z wytłokami
• Sok z 1 cytryny

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, odcedź i pij codziennie, 2 razy dziennie, rano i wieczorem.

Herbata kurkuma obniża poziom trójglicerydów

Herbata z kurkumy jest doskonałym domowym lekarstwem na obniżenie poziomu trójglicerydów, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają eliminować tłuszcze i toksyny z krwi, aw konsekwencji trójglicerydy i cholesterol.

Składniki

• 1 łyżeczka kurkumy w proszku
• 1 szklanka wody

Metoda przygotowania

Zagotuj wodę i po zagotowaniu dodaj kurkumę. Przykryj, odstaw na 5–10 minut, odcedź i wypij 2–4 filiżanki herbaty dziennie.

Domowy środek z jabłkiem do obniżenia poziomu trójglicerydów

Dobrym domowym lekarstwem na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi jest codzienne spożywanie 1 jabłka ze skórką, na czczo, ponieważ jabłko jest bogate w błonnik i kwas jabłkowy, które mogą pomóc w leczeniu trójglicerydów i cholesterolu. Świeżo zrobiony sok jabłkowy może być również stosowany jako środek domowy, ale nie należy go rozcieńczać wodą ani nie dodawać cukru.   

Inne ważne środki mające na celu obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi to zmniejszenie spożycia rafinowanych płatków zbożowych, tłuszczów i cukrów, takich jak mleko skondensowane, dżem i nadziewane ciasteczka z diety..

Aby użyć jabłka do obniżenia poziomu trójglicerydów we krwi, oprócz codziennego jedzenia 1 jabłka na czczo możesz:

• Codziennie weź 1 szklankę soku jabłkowego wykonanego w wirówce;
• Dodaj do sałatki kawałki jabłka (ze skórką);
• Zjedz 1 gotowane jabłko (ze skórką) na deser;
• Zrób sok z marchwi i dodaj 1 jabłko ze skórką i weź bez wysiłku.

Zobacz inne sposoby użycia kurkumy w następującym filmie:

KORZYŚCI Z KURUM

69 tysięcy wyświetleń2,6 tys. Rejestracji