Domowe lekarstwo na zawał serca

Dobrym domowym lekarstwem na uczucie sytości, takie jak słabe trawienie i gazy, jest picie herbaty z ostu, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości, które pomagają trawić i zwalczać gazy.

Składniki

• 15 g ostu
• 500 ml wody

Metoda przygotowania

Umieść składniki na patelni i gotuj przez 5 minut. Niech ostygnie właściwie przykryte, a gdy będzie ciepło, filtruj i pij stopniowo.

Zazwyczaj uczucie sytości występuje po bardzo „ciężkim” posiłku lub z powodu złej kombinacji pokarmów, takich jak tłuste potrawy z włóknistymi pokarmami w tym samym posiłku, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak dobrze łączyć ze sobą posiłki..

Dobrą wskazówką, aby uniknąć złego trawienia, jest spożywanie niewielkiej ilości jedzenia, zawsze co 3 godziny, aby zapobiec zmianom glikemii prowadzącym do uczucia głodu, co powoduje, że dana osoba spożywa wiele pokarmów jednocześnie.

Przydatne linki:

• Objawy złego trawienia

• Herbata na złe trawienie