Domowe lekarstwo na dusznicę bolesną
Pokarmy bogate w błonnik, takie jak papaja, pomarańcza i mielone siemię lniane, są ważne w walce z dusznicą bolesną, ponieważ normalizują poziom cholesterolu i zapobiegają tworzeniu się blaszek tłuszczowych w tętnicach, co jest główną przyczyną dusznicy bolesnej. Oprócz jedzenia, aby uniknąć dusznicy bolesnej, ważne jest regularne ćwiczenia z profesjonalnym nadzorem, a także unikanie palenia i picia alkoholu.
Dławica piersiowa odpowiada uczuciu ucisku i bólu w klatce piersiowej, które występują głównie z powodu tworzenia się blaszek tłuszczowych, zwanych miażdżycą, w tętnicach, zmniejszania przepływu krwi, a w konsekwencji dostarczania tlenu do serca. Dowiedz się więcej o dusznicy bolesnej.
Sok z papai z pomarańczą
Sok z papai z pomarańczą doskonale zapobiega dławicy piersiowej, ponieważ obniża poziom cholesterolu, zapobiegając tworzeniu się blaszek tłuszczowych w tętnicach.
Składniki
- 1 papaja;
- Sok z 3 pomarańczy;
- 1 łyżka mielonego lnu.
Metoda przygotowania
Aby zrobić sok, po prostu ubij papaję pomarańczą w mikserze lub blenderze, a następnie dodaj zmielone siemię lniane. Jeśli czujesz taką potrzebę, możesz ją posłodzić miodem do smaku.
Inne domowe opcje
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia dusznicy bolesnej, można również zastosować inne rośliny lecznicze, ponieważ są one bogate w przeciwutleniacze, zapobiegając uszkodzeniom tętnic, obniżając poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko udaru i zawału serca..
Niektóre opcje to na przykład imbir, kurkuma, amalaki, jagody, ekstrakt z czarnych winogron, święta bazylia i lukrecja, które można spożywać w sokach, herbatach lub świeżych. Zobacz, do czego służy i jakie są korzyści z lukrecji.
Jak zapobiegać bólowi w klatce piersiowej
Inne ważne wskazówki, aby zmniejszyć ryzyko dusznicy bolesnej to:
- Ogranicz spożycie smażonych i wysokotłuszczowych potraw;
- Unikaj słodyczy i napojów bezalkoholowych;
- Wymień oleje na oliwę z oliwek i orzechy;
- Regularnie spożywaj żywność bogatą w błonnik;
- Zawsze używaj owoców jako deseru.
Ci, którzy cierpią na dusznicę bolesną, powinni stosować się do tych wskazówek przez całe życie, aby uniknąć tworzenia się blaszek tłuszczowych w tętnicach, zmniejszając ryzyko chorób serca. Należy jednak zauważyć, że leczenie domowe nie zastępuje leków przepisanych przez lekarza, ale może przyczynić się do zdrowia i samopoczucia danej osoby. Dowiedz się, jak leczy się dusznicę bolesną.
