Domowe lekarstwo na niedokrwistość w ciąży
Domowe środki na niedokrwistość w ciąży mają na celu złagodzenie objawów i promowanie rozwoju dziecka, a także uczynienie kobiet w ciąży zdrowszymi.
Niektóre doskonałe opcje zwalczania niedokrwistości w ciąży to soki truskawkowe, buraczane, marchewkowe i pokrzywy. Sprawdź także kilka wskazówek dotyczących leczenia anemii.
Sok truskawkowy
Sok truskawkowy jest przydatnym domowym lekarstwem na anemię podczas ciąży, ponieważ truskawki są bogatym źródłem żelaza, pomagając zwiększyć produkcję krwi i zapobiegając zmęczeniu, które jest jednym z objawów niedokrwistości..
Składniki
- 5 truskawek;
- 1/2 szklanki wody.
Metoda przygotowania
Włóż składniki do blendera i ubijaj, aż mieszanina będzie jednorodna. Weź 1 szklankę soku co najmniej 3 razy w tygodniu. Dobrą wskazówką jest jedzenie świeżych owoców po posiłku.
Sok z buraków i marchwi
Sok z buraków i marchwi na niedokrwistość w ciąży jest doskonałym sposobem na uzupełnienie leczenia choroby, ponieważ buraki są dobre do uzupełniania żelaza, a marchew zawiera witaminę A, która pomaga w rozwoju dziecka.
Składniki
- 1 burak;
- 1 marchewka.
Metoda przygotowania
Włóż buraki i marchewki do ubicia w wirówce i weź 200 ml soku 15 minut przed obiadem. Jeśli mieszanina zgęstnieje, można dodać trochę wody.
Sok z pokrzywy
Innym doskonałym lekarstwem na anemię jest sok z pokrzywy, ponieważ roślina ma dużo żelaza w liściach i witaminę C w korzeniu, ułatwiając wchłanianie żelaza, eliminując jego osłabienie i poprawiając samopoczucie.
Składniki
- 20 g pokrzywy;
- 1 litr wody.
Metoda przygotowania
Pokrój pokrzywę razem z wodą w blenderze i bierz do 3 filiżanek dziennie.
