Domowe lekarstwo na tłuszcz we krwi

Tłuszcz we krwi odpowiada wysokiemu stężeniu trójglicerydów w organizmie, co może się zdarzyć na przykład z powodu czynników genetycznych, otyłości, złej diety i braku aktywności fizycznej.

Doskonałym domowym lekarstwem na obniżenie ilości tłuszczu we krwi jest picie herbaty Garcínia codziennie, ponieważ jest to pokarm zdolny do zmniejszenia wchłaniania trójglicerydów i złego cholesterolu przez organizm, a także ułatwiający proces odchudzania..

Jednak, aby bardziej skutecznie obniżyć tłuszcz, ważne jest, aby spożywać dietę bogatą w owoce, warzywa i chude mięso oraz regularnie ćwiczyć..

Herbata Garcinia

Garcinia to roślina lecznicza, która oprócz tego, że jest przeciwutleniaczem, może być uważana za bloker tłuszczu, a także zmniejszać wchłanianie węglowodanów przez organizm.

Składniki

• 3 owoce garcinia cambogia;
• 500 ml wody.

Metoda przygotowania

Umieść składniki na patelni, przynieś do ognia i gotuj przez 15 minut. Spodziewaj się, aby ogrzać, odcedzić i wypić 1 filiżankę tej herbaty co 8 godzin.

Nie zaleca się spożywania herbaty u dzieci poniżej 12. roku życia, a kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny spożywać tylko ½ filiżanki tej herbaty dziennie.

Zielona herbata

Zielona herbata doskonale nadaje się do obniżania poziomu cholesterolu i zwalczania stanów zapalnych spowodowanych nagromadzeniem tłuszczu. Ponadto zielona herbata chroni komórki organizmu, spowalnia starzenie się, zapobiega chorobom serca i pomaga zapobiegać różnym rodzajom raka.

Składniki

• 1 łyżeczka zielonej herbaty;
• 1 szklanka wrzącej wody.

Metoda przygotowania

Dodaj zieloną herbatę do filiżanki wrzącej wody, przykryj i odstaw na około 5 minut. Następnie odcedź i wypij co najmniej 4 filiżanki dziennie.

Herbata Pietruszka

Pietruszka jest bogata w przeciwutleniacze i dlatego może być stosowana do wspomagania leczenia tłuszczu we krwi.

Składniki

• 3 łyżki świeżej pietruszki;
• 250 ml wrzącej wody.

Metoda przygotowania

Herbatę z pietruszką wytwarza się przez umieszczenie pietruszki we wrzącej wodzie i pozostawienie jej na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij do 3 filiżanek dziennie.

Herbata z karczocha

Karczoch jest dobrym domowym lekarstwem na obniżenie poziomu tłuszczu we krwi, ponieważ oprócz obniżania poziomu cholesterolu działa poprzez eliminację toksyn z organizmu.

Składniki

• 3 łyżki suszonych liści karczocha;
• 1 litr wody.

Metoda przygotowania

Aby zrobić herbatę, po prostu włóż liście karczocha do 1 litra wrzącej wody i pozostaw na około 5 minut. Następnie odcedź i pij, gdy jest ciepło. W razie potrzeby możesz osłodzić herbatę na przykład odrobiną miodu Lou Stevia.

Nie zaleca się spożywania herbaty z karczocha u osób z niedrożnością dróg żółciowych, w czasie ciąży lub gdy kobieta karmi piersią.

Sprawdź także w filmie, które pokarmy pomagają zmniejszyć tłuszcz we krwi:

Dieta dla wysokich trójglicerydów