Mieszanka herbaty odchudzającej

Domowa herbata odchudzająca to mieszanka białej herbaty, zielonej herbaty i czerwonej herbaty. Biała herbata zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w organizmie, a czerwone i zielone herbaty są bogate w kofeinę i fityniany, które pomagają spalić tłuszcz osadzony w ciele..

Składniki

• 1 łyżka suszonych liści białej herbaty
• 1 łyżka suszonych liści czerwonej herbaty
• 1 łyżka suszonych liści zielonej herbaty 
• 1,5 l wrzącej wody

Przygotowanie

Aby przygotować herbatę, musisz najpierw wymieszać wszystkie zioła w pojemniku. Wystarczy dodać 2 łyżki tej mieszanki ziół do 1,5 l wrzącej wody i przykryć. Pozostaw 10 minut odpoczynku i odcedź liście. Weź przez cały dzień, bez słodzenia.

Dołącz do diety reedukacyjnej z ograniczeniem pokarmów bogatych w cukier i tłuszcz i połącz to wszystko z tą domową herbatą, aby schudnąć, poprawia wyniki diety poprzez zwiększenie utraty wagi.

Zupy są również doskonałymi sprzymierzeńcami w odchudzaniu, ponieważ są niskokaloryczne i bogate w witaminy i minerały. Zobacz 3 proste przepisy na zupy odchudzające.