Jak złagodzić nudności imbirem
Imbir jest rośliną leczniczą, która między innymi pomaga rozluźnić układ żołądkowo-jelitowy, łagodząc na przykład nudności i nudności. W tym celu możesz spożywać kawałek korzenia imbiru, gdy jesteś chory, lub przygotowywać na przykład herbaty i soki. Odkryj zalety imbiru.
Oprócz spożywania imbiru ważne jest, aby unikać spożywania pokarmów trudnych do strawienia, takich jak czekolada, smażenie, kiełbaski, smażone jajka, czerwone mięso lub przekąski, i picie małych łyków zimnej wody w ciągu dnia, aby złagodzić dyskomfort. przez chorobę morską.
Spożycie imbiru jest przeciwwskazane u osób stosujących leki rozrzedzające krew, takie jak na przykład warfaryna. Ponadto kontrolowane jest spożywanie imbiru przez kobiety w ciąży dziennie, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarskiej i żywieniowej przed rozpoczęciem stosowania imbiru. Dowiedz się, po co imbir.
Herbata imbirowa
Imbirowa herbata jest doskonałym domowym lekarstwem na chorobę morską, ponieważ oprócz rozluźnienia układu żołądkowo-jelitowego jest stymulantem trawiennym, pomagając zatrzymać i zapobiegać chorobie morskiej..
Aby zrobić herbatę, po prostu włóż łyżkę imbiru do 500 ml wody i gotuj przez 8 minut. W razie potrzeby osłodzić miodem i pić herbatę małymi łykami kilka razy dziennie.
Soki Z Imbirem
Soki imbirowe są świetną opcją oprócz walki z nudnościami i nudnościami, poprawy układu odpornościowego i wytwarzania energii. Soki można wytwarzać na przykład z pomarańczy, marchwi lub melona, przy czym ten ostatni jest wskazany dla kobiet w ciąży, które chorują na poranne mdłości. Dowiedz się więcej o sokach imbirowych.
Imbirowa woda
Imbirowa woda jest świetną opcją na dobry początek dnia i powinna zostać wypita 1 szklanka zaraz po przebudzeniu. Oprócz zapobiegania nudnościom i nudnościom woda imbirowa pomaga w procesie odchudzania.
W tym celu należy włożyć 4 do 5 plasterków imbiru lub 2 łyżki skórki imbiru w 1 l zimnej wody i pić 1 szklankę codziennie na pusty żołądek. Odkryj zalety wody imbirowej.
Kapsułki
Imbir można również znaleźć w postaci kapsułek i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Aby złagodzić i uniknąć choroby morskiej, zaleca się spożywać 1 do 2 kapsułek dziennie lub zgodnie z zaleceniami zielarza.
Kapsułki imbirowe są również doskonałą alternatywą dla wspomagania odchudzania, ponieważ mogą przyspieszyć metabolizm. Dowiedz się, jak przyjmować kapsułki imbiru.
