Czy herbata cynamonowa na późne miesiączki działa?

Chociaż powszechnie wiadomo, że herbata cynamonowa jest w stanie stymulować miesiączkę, zwłaszcza gdy jest późno, wciąż nie ma konkretnych dowodów naukowych na to, że jest to prawda.

Dotychczasowe badania pokazują tylko, że herbata cynamonowa przygotowana z tym gatunkiem Cinnamomum zeylanicum, który jest najczęściej spożywany na świecie, może być skutecznie wykorzystywany do łagodzenia skurczów menstruacyjnych i zmniejszania przepływu miesiączkowego. Jak dotąd nie ma dowodów na to, że działa on w macicy, powodując jej skurcz i sprzyjając miesiączce..

Jeśli chodzi o działania niepożądane, wiadomo, że nadmierne spożywanie tego rodzaju cynamonu może być szkodliwe dla wątroby, zwłaszcza jeśli jest spożywany w postaci olejku eterycznego, a także innych gatunków Cinnamomum, jeśli są one również stosowane w postaci olejki eteryczne, mogą potencjalnie powodować zmiany w macicy i powodować na przykład aborcję, ale efekt ten występuje tylko w przypadku olejku eterycznego i jest obserwowany tylko u zwierząt.

Jak cynamon wpływa na cykl menstruacyjny

Chociaż powszechnie wiadomo, że herbata cynamonowa, spożywana regularnie, pomaga normalizować miesiączkę, nie ma dowodów naukowych potwierdzających prawdziwy wpływ cynamonu na cykl menstruacyjny.

Dlatego najbardziej wskazane, gdy masz nieregularną miesiączkę, udaj się do ginekologa, aby zrobić testy w celu ustalenia przyczyny, a tym samym rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia. Wynika to z faktu, że chociaż normalnie spożywany jest cynamon (Cinnamomum zeylanicum) nie ma wpływu na macicę, jej nadmierne spożycie może być szkodliwe dla wątroby.

Z drugiej strony badania wykazały, że herbata cynamonowa wpływa na dyskomfort spowodowany miesiączką, ponieważ jest w stanie obniżyć poziom prostaglandyn, zwiększyć poziom endorfin i poprawić krążenie krwi, dzięki czemu skutecznie łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zwłaszcza skurcze menstruacyjne.

Ponadto stwierdzono, że spożywanie herbaty cynamonowej w idealnych ilościach i zalecane przez zielarza lub naturopatę działa relaksująco, zmniejszając skurcze macicy w bolesnym miesiączkowaniu i zapobiegając skurczom w czasie ciąży, a także może zmniejszać przepływ miesiączka u kobiet, które mają bardzo obfity przepływ.

Czy mogę dostać herbatę cynamonową w czasie ciąży??

Do tej pory nie było przeciwwskazań dla kobiet w ciąży do spożywania herbaty cynamonowej Cinnamomum zeylanicum, jednak po zakończeniu Cynamonowiec kamfora mogą wystąpić krwawienia i zmiany w macicy. Ponadto w badaniu na szczurach stwierdzono, że olejek cynamonowy ma nieskuteczne działanie. Jednak wpływ na szczury niekoniecznie musi być taki sam jak wpływ na ludzi, dlatego potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić nieskuteczny potencjał olejku cynamonowego..

Ponieważ nie ma badań naukowych wskazujących na związek i możliwe konsekwencje spożywania herbaty cynamonowej w czasie ciąży, zaleca się, aby kobieta w ciąży nie spożywała herbaty cynamonowej, aby uniknąć komplikacji. Poznaj inne herbaty, których kobiety w ciąży nie powinny przyjmować.

Jak zrobić herbatę cynamonową

Przygotowanie herbaty cynamonowej jest łatwe i szybkie i stanowi doskonałą opcję poprawy trawienia i dobrego samopoczucia, ponieważ dzięki swoim właściwościom poprawia nastrój i zmniejsza zmęczenie. Do przygotowania herbaty cynamonowej potrzebujesz:

Składniki

• 1 laska cynamonu;
• 1 szklanka wody.

Tryb przygotowanie

Umieść laskę cynamonu na patelni z wodą i gotuj przez około 5 minut. Następnie pozwól mu się rozgrzać, usuń cynamon, a następnie wypij. Jeśli dana osoba zechce, może słodko smakować.

Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że cynamon pomaga obniżyć miesiączkę, jego zastosowanie w tym celu jest nadal dość popularne. Jednak w celu promowania miesiączki możesz skorzystać z innych herbat, o których dowiedziono, że promują zmiany w macicy i które mogą przyspieszyć miesiączkę, takich jak na przykład herbata z arcydzięgla. Poznaj inne herbaty, które mogą pomóc opóźnić późną miesiączkę.

Dowiedz się więcej o cynamonie i jego zaletach w następującym filmie:

Korzyści z CINNAMON