Herbata z bakłażana obniża poziom cholesterolu

Doskonałym domowym lekarstwem na obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu jest herbata z bakłażana, ponieważ bakłażan jest nie tylko doskonałym źródłem błonnika, ale także ma działanie przeciwutleniające, które pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu i nadmiar tłuszczu we krwi..

Ta herbata z bakłażana powinna uzupełniać leczenie cholesterolu wskazane przez lekarza, co można zrobić za pomocą leków, diety prowadzonej przez dietetyka i regularnych ćwiczeń. Aby dowiedzieć się więcej na temat odżywiania obniżającego poziom cholesterolu, zobacz: Jak obniżyć poziom cholesterolu.

Składniki

• 1 bakłażan z liśćmi
• 300 ml wody

Metoda przygotowania

Pokrój bakłażana, włóż wszystkie składniki na patelnię i gotuj przez około 15 minut. Następnie zdejmij patelnię z ognia, przykryj, aż będzie ciepła i odcedź.

Alternatywą dla herbaty z bakłażana są kapsułki, które również pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Dowiedz się więcej na: Kapsułka z bakłażanem.

Osoba z wysokim poziomem cholesterolu powinna pić 1 filiżankę tej herbaty dziennie przez 7 dni, a następnie zawiesić herbatę na 3 dni. Następnie musisz ponownie rozpocząć korzystanie z herbaty, postępując zgodnie z tym samym schematem, aż do ukończenia 1 miesiąca.

Zobacz inne domowe sposoby na obniżenie cholesterolu w:

• Domowe lekarstwo na obniżenie cholesterolu
• Sok z marchwi na wysoki poziom cholesterolu