Sok z marakui, aby schudnąć

Ten sok z marakui jest doskonałym domowym lekarstwem na odchudzanie, ponieważ jest wytwarzany z mąki ze skórki marakui, która jest jego głównym składnikiem. Ta część owocu jest bogata w pektynę, błonnik, który blokuje tłuszcz, zmniejsza wchłanianie węglowodanów i nadal zapewnia uczucie sytości, przyczyniając się do utraty wagi.

Przepis na sok z marakui na odchudzanie

Składniki:

• 1 duży owoc męczennicy
• 2 szklanki wody
• 1 łyżeczka mąki ze skórki marakui
• Słodzik Stevia

Przygotowanie:

Przetnij marakuję na pół, usuń całą miąższ i ubij w blenderze z wodą. Słodź według własnych upodobań i dodaj mąkę ze skórki marakui, gdy będzie gotowa.

Mąkę ze skórki marakui można łatwo zrobić w domu i można ją znaleźć w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Można ją dodać do dowolnego soku, zupy, jogurtu witaminowego lub nawet z niewielką ilością wody. Oto jak przygotować się w domu: przepis na mąkę ze skórki marakui.

Zaleca się jeść 1 łyżkę mąki ze skórki marakui 3 razy dziennie, przed śniadaniem, lunchem i kolacją. Sok z marakui pomaga schudnąć, ale w celu ułatwienia odchudzania należy unikać pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru oraz regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną.