Co może powodować ból w palcach ciasta i co mogę zrobić

Ból w palcach ciasta można łatwo wytworzyć przez użycie niewłaściwego obuwia, połączeń, chorób lub deformacji stawów i ludzi, takich jak zapalenie stawów, oprócz nerwiaka Mortona.

Zwykle ból w stopach można złagodzić odpoczywając, zanurzając stopy w gorącej wodzie, wykonując masaż kremem nawilżającym, jednak gdy ból trwa 5 dni, zaleca się skonsultowanie z ortopedą w celu ustalenia tożsamości jest problem z ciastem i tam, lepiej rozpocznij leczenie.

7 Główne przyczyny bólu palców ciasta

Istnieje również kilka problemów, które mogą wpływać na części, główne przyczyny to:

1. Nauczył się zapato

Korzystanie z niewłaściwego obuwia jest najczęstszą przyczyną bólu palców i innych obszarów stopy, ponieważ buty są bardzo ciasne z wyraźnym punktem, który jest bardzo sztywny i może powodować deformacje stóp, a nawet ich zapalenie. artykulacje, gdy są używane przez długi czas.

Co robić: należy nosić wygodne buty i nie powinny one mieć zbyt dużej wagi. Ponadto zaleca się, aby but miał niewielki obcas o długości około 2–3 cm, aby umożliwić prawidłowe spoczęcie ciasta.

2. Juanete 

Juan powoduje ból, szczególnie u podstawy grubego palca, a w niektórych przypadkach na palcach ciasta. W takim przypadku łatwo zauważyć, że stopy stóp nie są dokładnie wyrównane, co powoduje stany zapalne i ból. 

Co robić: Umieszczenie chłodni w obolałym miejscu pomaga złagodzić ten objaw, ale konieczne jest wykonanie ćwiczeń w celu skorygowania części i zmniejszenia pieniędzy. Zna inne sposoby leczenia juanetes.

3. Callos

Modzele zwane są także modzelami, powodowanymi przez nagromadzenie martwych komórek w powierzchniowej warstwie skóry. Wynika to z ciągłego nacisku na stopy, szczególnie na bok grubego palca.

Co robić: możesz użyć podkładki ortopedycznej, aby chronić na przykład modzel w ciągu dnia i na przykład zapobiec bólowi. Jednak zaleca się również usunięcie połączenia za pomocą maści lub proszku po kąpieli. 

4. Uña incarnada

Pochowani w wielu społecznościach, w których nie są prawidłowo pocięci, powodując błędny wzrost i kolejne wcielenie palca. W tym przypadku zakopane kobiety sprzyjają pojawianiu się hereds i hinchazón.

Co robić: Powinieneś udać się do kliniki zdrowia bliżej podiatry, aby wykopać drzewo. W domu możesz umieścić ciasto w pojemniku z gorącą wodą na 20 minut, aby złagodzić ból. Poznaj inne troski w: Jak leczyć czerwone kobiety.

5. Artroza lub zapalenie stawów

Problemy z reumatyzmem, takie jak zapalenie stawów, mogą pojawić się w stawach palców ciasta, szczególnie u sportowców lub osób starszych, powodując bolesne chodzenie i obrzęk w okolicy stawu.

Co robić: Powinieneś skonsultować się z ortopedą, aby rozpocząć odpowiednie leczenie problemu za pomocą leków przeciwzapalnych, takich jak Ibuprofen lub Diklofenak. Poza tym w domu można umieścić kawałki w gorącej wodzie, aby zakończyć dzień w celu złagodzenia bólu. Zobacz kilka sposobów na usunięcie elementów w następującym filmie:

Leczenie domowe tobillos hinchado

6. Palce na młocie szponowym

Palce w szponach to rodzaje deformacji ciasta, które powodują zmianę kształtu palców, zwiększając nacisk na nie w ciągu dnia, powodując ból.

Co robić: Powinieneś skonsultować się z ortopedą, aby przywrócić pozycję palca za pomocą stawów ortopedycznych. Używaj również wkładek ortopedycznych, które mogą pomóc zmniejszyć nacisk na palce i zmniejszyć ból.  

7. Nerwiak Mortona

Nerwiak Mortona to pogrubienie, które powstaje na cyfrowym nerwu podeszwowym, który leży między 3 i 4 palcami ciasta, powodując ból między palcami i uczucie pieczenia w mięśniach.

Co robić: powinieneś używać wygodnego obuwia z bandażem ortopedycznym, aby zmniejszyć nacisk na okolicę, a także przyjmować leki przeciwzapalne otrzymywane przez ortopedę. W poważniejszych przypadkach może być konieczna operacja. 

Oprócz wyżej wymienionych przyczyn istnieją również inne, więc jeśli ból w stopach jest bardzo intensywny lub stały, utrudnia to codziennie, ważne jest, aby poprosić lekarza lub fizjoterapeutę, aby zidentyfikował przyczynę tego objawu i ustabilizował go. leczenie, które może obejmować leki, naciek kortykosteroidów, sesje fizjoterapii i ostatni przypadek, operację.