Co mogę zrobić, gdy cena jest niska (niedociśnienie)
Prezydencja zasadniczo nie stanowi problemu, zwłaszcza gdy dana osoba zawsze cierpiała z tego powodu. Jeśli jednak prezydentura zacznie się bardzo szybko rozpadać, może to spowodować pojawienie się objawów, takich jak osłabienie, zmęczenie i szwy, w tym odsadzenie..
Ponieważ w przypadku, gdy osoba, która normalnie ma normalne ciśnienie tętnicze, ma nadciśnienie, cierpi na kryzys niskiego ciśnienia:
- Zadokuj osobę w chłodnym i wentylowanym miejscu;
- Aflojarle la ropa y;
- Podnieś się Sus Piernas.
Ta pozycja umożliwia łatwiejszy przepływ krwi w kierunku serca i mózgu, zwiększając ciśnienie. Osoba musi pozostać w tej pozycji przez kilka minut, aż objawy niedociśnienia, takie jak na przykład pocenie się i uczucie desmayo, disminuyan.
Kiedy osoba zostanie wyleczona, dobrym rozwiązaniem jest zaoferowanie naturalnego jarzma pomarańczowego lub kawy, które pomagają regulować ciśnienie krwi. Użycie soli do podniesienia presión, umieszczenie go pod lengua, nie jest zalecane, ponieważ nie podnosi się w presi.
Jak poważna jest niska cena?
U całkowicie zdrowych osób, które zawsze miały niższe niż normalne ciśnienie tętnicze, a nie sygnał alarmowy, jednak w przypadku nagłego pojawienia się u osób, które normalnie mają wysokie ciśnienie, może to być wtórny efekt leków przeciwnadciśnieniowych. być z powodu problemów zdrowotnych, takich jak odwodnienie, reakcje alergiczne, krwawienie lub problemy z sercem.
Niektóre objawy, które mogą wskazywać, że obecność jest niska, to poważne splątanie, bardzo blada skóra, szybki oddech lub bardzo wysokie tętno.
Jak zapobiec niskiej cenie
Aby uniknąć kryzysu niedociśnienia, należy podjąć pewne środki ostrożności, takie jak:
- Weź leki na nadciśnienie prawidłowo, pod wskazaniem lekarza i nigdy w więcej niż przepisanych dawkach;
- Unikaj gorących i zamkniętych miejsc. Używaj lekkiej odzieży i unikaj nagłych zmian temperatury;
- Pij od 2 do 3 litrów wody dziennie, chyba że lekarz poda inne wskazania dotyczące przekonania;
- Haga mało obfite pokarmy co 2 lub 3 godziny oraz w domu solenie bez popełniania błędu;
- Z pustym żołądkiem nigdy nie ma żadnej aktywności fizycznej, Są w stanie sprzyjać spadkowi ciśnienia tętniczego. Najlepiej weź 1 wazon jogurtowy z czystym jarzmem pomarańczowym;
- Ćwicz aktywność fizyczną w celu wzmocnienia mięśni rąk i nóg, które również pomagają krwi łatwiej przepływać do serca i mózgu.
Zwykle niedociśnienie jest łagodne i nie ma poważnych konsekwencji, ale osoba ryzykuje desmayarse, a wraz ze złamaniem upadku u kogoś, złapania głowy, co może przynieść poważne konsekwencje. Z tego powodu, jeśli poszczególne osoby zauważą, że ciśnienie tętnicze często obniża kołatanie serca, wskazane jest udanie się do lekarza w celu jego oceny..
Zobacz, jak zmierzyć ciśnienie tętnicze na poniższym wideo: