Co to jest kubek menstruacyjny, jak jest używany i inne popularne rzeczy

Kubek menstruacyjny to dobra strategia zastępowania podpasek higienicznych i higienicznych tamponów podczas menstruacji, oferując jednocześnie najwygodniejszą, ekonomiczną i ekologiczną opcję. Jest łatwy w użyciu, nikt nie potrzebuje miesiączki do powietrza i należy go zmienić dopiero po 8 godzinach.

Aby umieścić kubek menstruacyjny, po prostu włóż go w kształcie litery „C” do dolnej części pochwy i obróć, aby upewnić się, że jest dobrze dopasowany. Zobacz krok po kroku, jak go umieścić, wyczyścić i utrzymać w czystości:

1. Jak umieścić kubek menstruacyjny?

Oprócz higienicznych tamponów, kubek menstruacyjny nadaje się tylko do stosowania podczas menstruacji. Aby umieścić:

1. Usiądź w bezwonnym pokoju z otwartymi nogami;
2. Złóż filiżankę, jak pokazano na opakowaniu i na zdjęciu;
3. Włóż podwójny kolektor do pochwy, ale nie musi to znajdować się w tle misma, ponieważ może być konieczne przez pewien czas;
4. Obróć kolektor, aby upewnić się, że jest idealnie dopasowany, bez wtyczek. Ale mógłbym również wygładzić ściankę pochwy palcem i przesunąć palcem wskazującym wokół miseczki, aby sprawdzić jej położenie.

Aby sprawdzić, czy kubek prawidłowo się otworzył i czy wytwarza podciśnienie, możesz przytrzymać kubek menstruacyjny i powoli go obracać. Prawidłowa pozycja jest najbliżej wejścia do kanału pochwy, a nie w tle, jak w przypadku tamponów. Poniższe obrazy pokazują dokładnie, co musisz zrobić:

2. Gdzie kupić i jaka jest cena

Cena kubka menstruacyjnego różni się w zależności od wybranej marki, można go kupić w aptekach, niektórych supermarketach i sklepach internetowych.

Niektóre przykłady źle używanych marek filiżanek menstruacyjnych to: Angelcup, kubek menstruacyjny M Cup, kubek Diva i Lunacup.

3. Jak zapłacić za kubek menstruacyjny?

Co 8 lub 12 godzin kubek menstruacyjny należy usunąć w następujący sposób:

• Usiądź w bezwonnym pokoju, osusz, osusz srom i oczyść studzienki;
• Włóż palec wskazujący z jednej strony, między miseczką a ścianą pochwy, aby usunąć próżnię i ułatwić jej ekstrakcję;
• Jest ostatnia część wysokiego kubka, który solą z pochwy;
• Odrzuć bezwonną krew, umyj kubek dużą ilością wody i umyj go w intymnym obszarze o neutralnym pH, susząc go na końcu papierem toaletowym. Jeśli znajduje się w publicznej toalecie, możesz użyć tylko butelki z wodą i osuszyć ją papierem toaletowym.

Jeśli wyjęcie kubka jest trudne, możesz umieścić kubki w łazience, ponieważ ta pozycja ułatwia dostęp do kubka menstruacyjnego. Po wyczyszczeniu i wysuszeniu szkło jest gotowe do ponownego wprowadzenia.

4. Jak czyścić kubek menstruacyjny?

Przy pierwszym użyciu, przed każdym cyklem, a także pod koniec, kubek menstruacyjny musi zostać wysterylizowany, aby zapewnić głębsze czyszczenie i eliminację mikroorganizmów. Sterylizację można przeprowadzić w kuchence mikrofalowej zgodnie z zaleceniami:

En la olla: 

• W jednym kubku na kubek menstruacyjny z materiałów takich jak cyna, szkło lub stal nierdzewna, musisz umieścić kubek menstruacyjny i dolać wody, aż całkowicie się przykryje; 
• Włóż olę do rogu i zabierz wodę do wody; 
• Następnie musisz wyjść jeszcze na 4–5 minut i usunąć paliwo; 
• Pod koniec tego czasu musisz usunąć kubek menstruacyjny i umyć wodę wodą z mydłem..

Nie zaleca się stosowania oll z aluminium lub teflonu, ponieważ uwalniają one metalowe wsporniki, które mogłyby uszkodzić silikon szkła. Aby nie ryzykować, istnieje kilka marek filiżanek menstruacyjnych, które sprzedają olla, szczególnie w celu przeprowadzenia tej procedury. 

W kuchence mikrofalowej:

• Jeśli umieścisz filiżankę w bezpiecznym dla mikrofalówki lub szklanym pojemniku lub w ceramicznej misce (tylko dla kubka), dodaj wodę do misy i umieść ją w kuchence mikrofalowej;
• Włącz kuchenkę mikrofalową i poczekaj, aż pojawi się woda. Po wypłynięciu wody należy ją tam pozostawić na 3–4 minuty.
• Po upływie tego czasu wyjmij kubek mikrofalowy i umyj pojemnik normalnie wodą i mydłem.

Są to najbardziej praktyczne i ekonomiczne sposoby sterylizacji filiżanek menstruacyjnych, ale dla tych, którzy nie mają wody, istnieją inne opcje, takie jak nadtlenek wodoru do 12%, woda chloru do 3%, w tym podchloryn wody. sód, który jest często używany do dezynfekcji warzyw. Jeśli jednak skorzystasz z którejkolwiek z tych opcji, ważne jest, aby przepłukać filiżankę bieżącą wodą przed wprowadzeniem jej do pochwy, aby uniknąć reakcji alergicznych, oparzeń lub brązowienia..

5. Jak usunąć plamy z kubka menstruacyjnego?

Często kubki mają małe plamy po kilku cyklach menstruacyjnych i aby temu zapobiec, możesz dodać miskę wodorowęglanu sodu do wody, z której zacznie się menstruacyjny kubek.. 

Jeśli kubek menstruacyjny ma jakieś plamy i szwedzki wygląd, można go umieścić w nadtlenku wodoru w 10 objętościach czystych, na 6 do 8 godzin, dobrze spłukując pod bieżącą wodą na końcu.  

6. Jak czyścić kubek wypełniony bezwonnym zapachem?

Jeśli kubek jest bezwonny, można go bezpiecznie zdezynfekować, wykonując następujące czynności:

1. Umieść szklankę do usunięcia w 1 litrze wody z miską Lejii na 15 do 20 minut;
2. Następnie przenieś szklankę do innego pojemnika i dodaj utlenioną wodę z apteki o 10 objętościach czystych. Musi dodać wystarczającą ilość nadtlenku wodoru w ilości wystarczającej do pokrycia czaszy, pozostawiając ją w remojo na 5 do 7 godzin.
3. Na koniec należy wysterylizować filiżankę, pozostawiając ją na 5 minut. Jeśli to możliwe, nawet miska z 1 wodorowęglanem sodu.

7. Jaki kubek menstruacyjny powinienem kupić?

Wybór najlepszego kubka jest zawsze łatwy, ponieważ istnieją różne rozmiary, różne średnice i ciągliwość, które muszą różnie pasować do kanału pochwy.