Puerperio 10 zmian w ciele kobiety po porodzie

Połóg jest okresem poporodowym, który obejmuje od dnia urodzenia dziecka, aż do powrotu miesiączki kobiety po embargu, które może trwać 45 dni w zależności od tego, jak się to odbywa.. 

Połóg jest podzielony na trzy etapy:

• Puerperio inmediato: Od 1 do 10 porodu
• Puerperio tardío: Od 11 do 42 dnia po porodzie
• Zdalne Puerperio: Od 43 dnia poporodowego

Połóg jest również znany jako okres ochrony Cuarentena, po którym trwa około 40 dni.

Podczas połogu kobieta przeszła wiele zmian hormonalnych, fizycznych i emocjonalnych. W tym okresie musisz mieć coś w rodzaju „miesiączki”, która jest tak naprawdę obfitym krwawieniem, które zaczyna się po porodzie i trwa przez 15 dni i stopniowo maleje. Początkowo krew pochodzi od żywej czerwieni w rozsądnym kolorze, a wraz z dniem kolor zanika, a kolor ciemnieje, pozostawiając brązowy odcień i żółknięcie całkowicie zanikające..

Niezbędna opieka podczas połogu

W bezpośrednim okresie poporodowym ważne jest chodzenie i chodzenie w pierwszych godzinach po porodzie z końcem:

• Aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy;
• Poprawić tranzyt jelit;
• Przyczynić się do bienestar de la mujer.

Poza tym położnik, ginekolog, musi zobaczyć się z kobietą po 6 lub 8 tygodniach po porodzie, aby sprawdzić, czy macica goi się prawidłowo i czy nie ma infekcji.

Co dzieje się w okresie połogu?

1. Piersi

Piersi, które podczas embarga były bardziej plastyczne i bez uciążliwości, generalnie pozostają twardsze, ponieważ są liliami dla dzieci. Jeśli kobieta nie może karmić piersią, lekarz może wskazać lek do suszenia dziecka, jeśli dziecko potrzebuje mieszanki dla niemowląt pod nadzorem pediatry.

Co robić: Aby złagodzić dyskomfort piersi, możesz umieścić całą firmę w sinusie i karmić piersią co 3 godziny lub za każdym razem, gdy dziecko się rodzi. Dowiedz się przewodnik dla początkujących na temat amamantaru. 

2. Brzuch

Brzuch pozostaje tam, ponieważ macica nadal ma swój normalny rozmiar, który zmniejsza się każdego dnia i jest dość zwiotczały. Niektóre kobiety mają oddzielone mięśnie ściany brzucha, co nazywa się rozkurczem brzucha.

Co robić: Karmienie piersią i korzystanie z okolicy brzucha, aby pomóc macicy powrócić do normalnego rozmiaru, a wykonywanie prawidłowych ćwiczeń brzucha pomaga wzmocnić brzuch, zwalczając zwiotczenie brzucha. Zobacz ćwiczenia w poniższym filmie, aby zdjąć dziecko i wrócić do twardego brzucha:

Hipopresywne mięśnie brzucha w celu zmniejszenia brzucha | Jak włamać się?

3. Krwawienie z pochwy

Sekrety macicy są wydalane od czasu do czasu, więc występuje krwawienie podobne do okresu zwanego loquios, który jest bardziej intensywny w pierwszych dniach, ale musi całkowicie zniknąć..

Co robić: Zaleca się stosowanie intymnego absorbentu o większym rozmiarze i większej zdolności absorpcji i zawsze obserwować kolor i kolor krwi, aby szybko zidentyfikować oznaki infekcji jako: zły kolor i jaskrawoczerwony kolor przez ponad 4 dni. Jeśli te objawy są obecne, należy wcześniej udać się do lekarza.

4. Kolka

Podczas karmienia piersią dziecko jest normalne, może powodować ból kolki lub brzucha z powodu skurczów, które powodują powrót macicy do jej normalnego rozmiaru. To disminuye około 1 cm dziennie, dlatego dyskomfort nie może trwać dłużej niż 20 dni.

Co robić: Umieszczenie firmy piszczelowej na brzuchu może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo, nawet jeśli kobieta tego nie robi. Jeśli odczuwasz duży ból, możesz wyjąć dziecko z piersi na kilka minut, a następnie powrócić, by go pokochać, gdy dyskomfort zostanie złagodzony.

5. Choroba w regionie intymnym

Pojawia się u kobiet, które urodziły się normalnie z nacięciem, i konieczne jest zamknięcie szwów. Każda kobieta, która rodzi, ma zmiany w pochwie, które stają się coraz bardziej rozszerzone w pierwszych dniach po porodzie.

Co robić: Umyj obszar wodą i umyj 3 razy dziennie, nie bierz azjatyckich kąpieli przed 1 miesiącem. Zwykle region goi się szybko i po 2 tygodniach dyskomfort musi zniknąć całkowicie.

6. Nietrzymanie moczu

Nagle są w stanie pracować, ale trudno jest w pełni kontrolować salut rurociągu, w pantaloonach można zaobserwować wycieki oriny. Jest to normalne po porodzie, szczególnie jeśli masz normalny poród, ale może się to również zdarzyć u tych, którzy mieli cesarskie cięcie.

Co robić: Wykonywanie ćwiczeń Kegla jest doskonałym sposobem na normalną kontrolę oriny. Zobacz, jak wykonywane są te ćwiczenia na nietrzymanie moczu.

7. Blizna po cięciu cesarskim

Blizna cesarska musi być sprawdzana codziennie, szwy są zwykle usuwane w ciągu 8 dni, a kobieta może normalnie prać.

Co robić: Noszenie aparatu brzusznego może pomóc zmniejszyć dyskomfort w okolicy blizny, a także stosowanie maści leczniczej, którą należy nakładać 2-3 razy dziennie, aby pozostawić bliznę tak dyskretną, jak to możliwe. W niektórych przypadkach może powstać nagromadzenie właśnie płynu z blizny, która jest seromakiem, który należy usunąć za pomocą odpływu umieszczonego przez pielęgniarkę. Więcej o seromacie.

8. Menstruación

Powrót miesiączki zależy od tego, czy kobieta cię kocha, czy nie. Podczas karmienia piersią wyłącznie przez około 6 miesięcy należy zastosować metody antykoncepcyjne, aby uniknąć zawstydzenia w tym okresie. W przypadku, gdy kobieta nie jest kochanką, miesiączka powraca około 1 do 2 miesięcy.

Co robić: Sprawdź, czy krwawienie po porodzie ma normalny wygląd, a nawet zastosuj metodę antykoncepcji, jeśli tak zaleci lekarz lub pielęgniarka. Podczas menstruacji należy zapisać, aby wskazać lekarza na następnej wizycie. Wiem, że martwisz się krwawieniem na poczcie.

9. Metody antykoncepcji

Stosowanie metod antykoncepcyjnych należy omówić z lekarzem.

Co robić: Kobieta mogła ponownie zażyć tabletkę antykoncepcyjną w 15 dni po urodzeniu dziecka, zgodnie z zaleceniami lekarza.

10. Relacje seksualne

Zaleca się utrzymywanie relacji seksualnych przez 40 dni po urodzeniu dziecka, gdy wygoi się macica, kobieta czuje się lepiej i nie ma ryzyka infekcji. 

Co robić: Pomimo faktu, że nie może być penetracji, możliwe jest zachowanie intymności partnera w tym okresie. Ćwiczenia, które zwalczają nietrzymanie moczu, również pomagają poprawić libido i poprawić intymny kontakt.