Główne przyczyny braku apetytu i co robić

Brak apetytu zwykle nie stanowi problemu dla zdrowia, zwłaszcza dlatego, że potrzeby żywieniowe każdej osoby są różne, a także ich nawyki żywieniowe i styl życia, które bezpośrednio wpływają na apetyt..

Jednak gdy brakowi apetytu towarzyszą inne objawy, takie jak szybka utrata masy ciała, biegunka i zmęczenie, ważne jest, aby pomóc lekarzowi w przeprowadzeniu odpowiednich testów w celu ustalenia przyczyny utraty apetytu. i w ten sposób rozpocząć najbardziej nieodpowiednie leczenie, unikając możliwych powikłań, takich jak na przykład niedożywienie.

Przyczyny złego apetytu

Brak apetytu może mieć kilka przyczyn, w tym główne:

1. Problemy psychiczne lub emocjonalne

Na przykład depresja i lęk mogą zmniejszyć apetyt osoby, co może doprowadzić do utraty wagi. Oprócz tych problemów psychologicznych anoreksję można uznać za jedną z głównych przyczyn utraty apetytu, dzięki czemu osoba czuje się gruba, ma niską samoocenę i boi się jedzenia, powodując zmniejszenie apetytu i utratę wagi. Dowiedz się więcej o objawach anoreksji.

Co robić?: W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest poszukiwanie pomocy u psychologa lub psychiatry w leczeniu depresji, anoreksji lękowej i w ten sposób osoba może na przykład czuć się komfortowo. Oprócz porad psychologicznych ważne jest, aby dietetyk przestrzegał diety odpowiedniej dla ogólnego stanu osoby, która jest w stanie stymulować apetyt.

2. Zakażenia

Ale część infekcji, bakteryjnych, wirusowych lub pasożytniczych, wywołuje objawy żołądkowo-jelitowe, nawet jeśli nie ma na to apetytu. Dowiedz się więcej o objawach wskazujących na obecność pasożytów.

Co robić?: w przypadku wystąpienia objawów związanych z chorobami zakaźnymi ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub specjalistą chorób zakaźnych, aby upewnić się, że przeprowadzono odpowiednie testy identyfikujące przyczynę zakażenia, aby można było rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie..

3. Przewlekłe choroby

Na przykład przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, niewydolność serca, obturacyjna choroba płuc, zaburzenia neurologiczne i rak, mogą być objawem utraty apetytu. Na przykład w przypadku raka, oprócz braku apetytu, następuje szybka utrata masy ciała i brak wyraźnej przyczyny, na przykład zmiany w orinie. Dowiedz się więcej o oznakach i objawach raka, o których należy pamiętać.

Co robić?: ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza rodzinnego w przypadku wystąpienia przewlekłej choroby, aby w ten sposób można było zidentyfikować przyczynę utraty apetytu i rozpocząć odpowiednie leczenie, unikając powikłań i przywracając nawyki żywieniowe.

4. Stosowanie leków

Niektóre leki dezynfekują apetyt jako efekt wtórny, który nie jest poważny, chyba że pojawią się inne objawy, które mogą zakłócać jakość życia osoby.

Co robić?: w przypadku, gdy utrata apetytu związana ze stosowaniem leków zakłóca codzienne czynności, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, aby wykazać możliwość zastąpienia leku innym, który nie jest skuteczny..

5. Używanie legalnych i nielegalnych narkotyków

Spożywanie napojów alkoholowych, papierosów i innych narkotyków może również zakłócać apetyt, a także powodować inne komplikacje zdrowotne.

Co robić?: najlepszym rozwiązaniem dla tych przypadków jest na przykład unikanie spożywania napojów alkoholowych i papierosów, a także normalizacja apetytu, unikanie chorób, takich jak na przykład stłuszczenie wątroby i rak płuc. Ponadto ważne jest utrzymanie zdrowych nawyków, regularne ćwiczenia fizyczne i utrzymanie zrównoważonej diety.

Pomagając lekarzowi?

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, oprócz braku apetytu, pojawiają się inne objawy, głównie utrata masy ciała, co może prowadzić do poważnego niedożywienia. Oprócz utraty wagi ważne jest, aby pamiętać, czy występuje na przykład wzrost szczekania serca, ekstremalne zmęczenie, gorączka, drażliwość i zmiany hormonalne..

Zwykle lekarz prosi o wykonanie niektórych byłych mężczyzn, aby zidentyfikować przyczynę braku apetytu i rozpocząć leczenie. Jednym ze sposobów na pobudzenie apetytu jest ćwiczenie ćwiczeń i spożywanie małych kącików jedzenia co 2 godziny.

Ponadto bardzo ważne jest, aby dana osoba szukała porady dietetyka w celu zapewnienia niezbędnych składników odżywczych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W zależności od poziomu utraty składników odżywczych dietetyk może wskazać przyjmowanie suplementów diety i spożywanie pokarmów bogatych w witaminy B, na przykład fasoli, winogron i zielonych warzyw..