Do czego służy Rhodiola Rosea?

A Rhodiola rosea, znany również jako Golden Root, jest rośliną leczniczą tradycyjnie stosowaną jako adaptogen, który zwiększa odporność organizmu na czynniki fizyczne, chemiczne i biologiczne, które powodują stres i pomagają regulować układ organizmu. Tę roślinę można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, w aptekach i na niektórych targach.

Złoty Korzeń pomaga również w leczeniu przeziębienia, anemii, impotencji seksualnej, przedwczesnego wytrysku, braku pamięci, depresji, stresu, lęku, bólu mięśni i zmęczenia psychicznego.

Jakie są korzyści

Jest kilka zalet tego Rhodiola rosea prezenty dla zdrowia:

1. Chroni układ sercowo-naczyniowy

A Rhodiola rosea chroni serce, ponieważ normalizuje bicie serca po intensywnych ćwiczeniach, pomaga w leczeniu zaburzeń sercowo-naczyniowych i zwalcza skutki nadmiaru adrenaliny, odpowiedzialnego za wzrost ciśnienia krwi i podniesienie poziomu lipidów we krwi.

2. Stymuluje pamięć

Ta roślina lecznicza jest dobrze znana ze zmniejszania zmęczenia, poprawy sprawności umysłowej, zwiększenia koncentracji oraz poprawy pamięci i nauki, zwiększenia wydajności w pracy i codziennych zadaniach.

Ponadto Rhodiola rosea intensyfikuje dopływ krwi do mózgu i mięśni, przedłużając okres uwagi.

Obejrzyj poniższy film i zobacz inne suplementy, które pomogą poprawić pamięć i koncentrację:

7 wskazówek, jak poprawić zdolność mózgu

3. Zmniejsza stres i niepokój

Złoty Korzeń pomaga również zmniejszyć stres fizyczny i psychiczny, ponieważ sprzyja umiarkowanemu wzrostowi endorfin, zapewniając dobre samopoczucie, co również przyczynia się do poprawy nastroju w depresji. Przy wyższych dawkach jest to przydatny środek uspokajający na bezsenność.

4. Wzmacnia układ odpornościowy

A Rhodiola rosea stymuluje odporność poprzez zwiększenie liczby komórek NK, poprawę odporności komórek T i zwiększenie odporności na stres. W ten sposób pomaga zwalczać infekcje i raka ze względu na swoje właściwości przeciwnowotworowe, przerzutowe i mutagenne, które zwiększają odporność na toksyny i potencjalnie szkodliwe chemikalia.

Ponadto skraca czas odzyskiwania stłumionych białych krwinek dzięki zabiegom takim jak chemioterapia i radioterapia.

6. Zmniejsza zmęczenie

Kilka badań dowodzi, że roślina ta zmniejsza zmęczenie fizyczne i psychiczne w małych dawkach i poprawia witalność seksualną.

7. Poprawia jakość snu

Roślina ta przyczynia się również do poprawy zaburzeń snu spowodowanych dużymi szerokościami geograficznymi, ponieważ w tych przypadkach zwiększa potencjał zmian w cyklu snu i czuwania i ogólnie poprawia jakość snu, bez wywoływania negatywnych efektów charakterystycznych dla syntetycznych stymulantów..

Jak korzystać

A Rhodiola rosea stosuje się go głównie w postaci kapsułek, tabletek i roztworów, a zalecana dawka zależy od procentu suchego ekstraktu zawartego w leku, zwykle waha się między 100 a 600 mg dziennie, i najlepiej jest przyjmować rano

Przykłady marek suplementów, które zawierają Rhodiola rosea w swoim składzie są na przykład Fisioton. Odkryj suplement Fisioton.

Ponadto można go również spożywać przez herbatę, którą można przygotować w następujący sposób:

• Napar z korzenia złota: włóż 1 łyżeczkę korzenia rośliny do szklanki wrzącej wody, odstaw na 4 godziny, odcedź i pij do 2 razy dziennie.

Kto nie powinien używać

Złoty korzeń jest przeciwwskazany w stanach podniecenia i nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży, matki karmiące i pacjentów ze znaną alergią na którykolwiek z fitochemicznych składników rośliny..

Możliwe działania niepożądane

Nie znaleziono efektów ubocznych golden root.