Sezam

Sezam to roślina lecznicza, znana również jako sezam, szeroko stosowana jako domowe lekarstwo na zaparcia lub w walce z hemoroidami.

Jego nazwa naukowa to Sesamum indicum i można je kupić na niektórych rynkach, w sklepach ze zdrową żywnością, na ulicznych targach oraz w aptekach.

Do czego służy sezam

Sezam jest stosowany w leczeniu zaparć, hemoroidów, złego cholesterolu i nadmiaru cukru we krwi. Ponadto poprawia elastyczność skóry, opóźnia pojawienie się białych włosów oraz wzmacnia ścięgna i kości.

Właściwości sezamu

Właściwości sezamu obejmują działanie ściągające, przeciwbólowe, przeciwcukrzycowe, przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne, bakteriobójcze, moczopędne, relaksujące i repelentne.

Jak korzystać z sezamu

Użyte części sezamu to jego nasiona.

Sezam można stosować do przygotowywania pieczywa, ciast, krakersów, zup, sałatek, jogurtu i fasoli.

Skutki uboczne sezamu

Efektem ubocznym sezamu jest zaparcie, gdy jest spożywany w nadmiarze.

Przeciwwskazania do sezamu

Sezam jest przeciwwskazany u pacjentów z zapaleniem jelita grubego.

Informacje o wartości odżywczej sezamu