Geoterapia, co to jest, korzyści i jak to się robi

Geoterapia, znana również jako owijanie gliną lub okładem z gliny, jest alternatywną techniką medyczną, która wykorzystuje gorącą glinę w celu zmniejszenia bólu i napięcia mięśni. Terapia ta działa nie tylko przez ciepło gorącej gliny, ale także ze względu na przeciwzapalne właściwości materiału, co pomaga wyeliminować przyczynę bólu.

Niektóre sytuacje, w których glinka okładowa może być przydatna, to ból pleców, ból nóg, rozluźnienie po skurczu mięśni lub ułatwienie rozciągania. Jednak owijanie gliną jest przeciwwskazane w przypadku zapalenia ścięgien, bólu skóry, niedawnego ciosu, mniej niż 48 godzin i żylaków.

Jak to jest zrobione

Chociaż geoterapia jest techniką, którą można wykonać w niektórych klinikach, można ją również stosować w domu, zwłaszcza w celu relaksu. Aby przygotować okład z gliny, należy kupić 1 opakowanie 1 kg zielonej glinki leczniczej w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością i mieszać z ciepłą wodą, aż stanie się jednorodną mieszanką. Następnie rozłóż glinę na szyi i plecach i przykryj folią lub plastikową torbą, aby utrzymać ciepło na dłużej.

Wskazane jest utrzymywanie tej ewolucji za pomocą gliny przez 20 do 30 minut, a aby ją usunąć, wystarczy umyć region wodą w temperaturze pokojowej. Ci, którzy mają suchą skórę, powinni zastosować krem ​​nawilżający w okolicy, ponieważ glina ma tendencję do wysychania skóry.

Jednak w przypadku bardziej przewlekłych problemów i silniejszego bólu zawsze zaleca się wykonanie leczenia u specjalisty specjalizującego się w tej dziedzinie, który oceni sytuację i zaleci najlepszą formę leczenia..

Kluczowe zalety

Głównymi korzyściami geoterapii, które zapewnia okład z gliny leczniczej, są:

• Promuj obieg w miejscu aplikacji, ogrzewając region;
• Wyeliminuj toksyny poprzez zwiększenie lokalnej temperatury, miejscowego krążenia krwi i promowanie pocenia się;
• Ulga w przewlekłym bólu, szczególnie w leczeniu zapalenia stawów i przykurczów mięśni;
• Zwalcz trądzik zapalny (w tym przypadku użyj zimnej gliny i pod kierunkiem profesjonalisty);
• Rozjaśnij piegi, gdy używana jest biała glina;
• Zwalcz ból kości; 
• Zwalcz ból zapalny. 

Geoterapia jest bardzo korzystna dla zdrowia ze względu na następujące działania terapeutyczne, które wydaje się mieć glinka lecznicza: antyseptyczne, przeciwbólowe, detoksykacyjne, mineralizujące, równoważące ciepło i energię, przeciwzapalne, bakteriobójcze i lecznicze. Odkryj inne zalety zabiegów na glinie.