Morwa biała za to, czym jest i jak używać

Jeżyna to roślina lecznicza o naukowej nazwie Morus alba L.., około 5 do 20 metrów wysokości z bardzo rozgałęzionym pniem, z dużymi liśćmi, żółtymi kwiatami i owocami.

Ogólnie rzecz biorąc, częścią stosowaną w tej roślinie są liście, które mają właściwości przeciwhiperglikemiczne, przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe i mają liczne korzyści zdrowotne. Owoce pomagają również poprawić pamięć i koncentrację.

Po co to jest

Liście morwy białej można wykorzystać do zmniejszenia wchłaniania cukru w ​​jelicie, poprawy metabolizmu i zmniejszenia piku glikemicznego, powodując, że osoba nie jest tak głodna, co pomaga schudnąć.

Łagodzi również objawy złego trawienia, takie jak nadmiar kwasu żołądkowego i gazu oraz wzdęcia. Ponadto ma również właściwości przeciwutleniające, ogranicza rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii w organizmie i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.

Istnieją również badania, które dowodzą, że owoce tej rośliny leczniczej poprawiają pamięć i koncentrację.

Jak korzystać

Zasadniczo częścią stosowanej rośliny, ponieważ ma ona więcej efektów terapeutycznych, są liście, które można wykorzystać do przygotowania herbaty.

Składniki

• 2 g liści morwy białej;
• 200 ml wody.

Metoda przygotowania

Aby przygotować tę herbatę, po prostu zagotuj wodę i włóż liście do zaparzenia na około 15 minut. Powinieneś pić 3 filiżanki dziennie.

Morwa biała może być również stosowana jako proszek, a zalecana dawka wynosi około 500 mg, do 3 razy dziennie.

Kto nie powinien używać

Morwy białej nie należy stosować u osób uczulonych na tę roślinę lub u osób z przewlekłą biegunką.