Jak pokonać wypadanie włosów w okresie menopauzy

Wypadanie włosów w okresie menopauzy następuje z powodu zmniejszonej produkcji estrogenu przez jajniki, co powoduje spadek poziomu kolagenu, który jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za utrzymanie zdrowych włosów.

Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania wypadaniu włosów w okresie menopauzy jest wymiana hormonów, którą można wykonać za pomocą środków hormonalnych przepisanych przez ginekologa, takich jak Climaderm, lub stosując kremy przeciw wypadaniu włosów, takie jak Regaine.

5 wskazówek, jak pokonać wypadanie włosów

Istnieje kilka wskazówek, które pomogą zapobiec wypadaniu włosów:

1. Użyj szampony do włosów osłabionych, z polimerami kolagenowymi, które sprawiają, że włosy są gładsze i bardziej puszyste;
2. Miejsce odżywka na włosy i umyj je po kilku minutach, aby chronić włosy przed pójściem na basen lub na plażę;
3. Zrób a masaż włosów z mieszaniną 10 kropli olejku lawendowego i 1 łyżki olejku z awokado, po czym bardzo dobrze się myje;
4. Zjedz 1 Orzech brazylijski codziennie, ponieważ zawiera selen, który pomaga utrzymać silne włosy i paznokcie;
5. Spożycie żywność bogata w białko, wapń i magnez, takie jak ryż, fasola, mleko lub owoce morza, ponieważ pomagają we wzroście pasm włosów.

Jeśli kobieta ma nadmierne wypadanie włosów, skonsultuj się z ginekologiem lub dermatologiem, aby zdiagnozować problem i rozpocząć niezbędną suplementację..

Oto jak przygotować pyszną witaminę, aby wzmocnić włosy:

Witamina wzmacniająca włosy

Może ci się spodobać:

• 7 wskazówek, jak włosy rosną szybciej
• Jak sprawić, by włosy rosły szybciej
• Pokarmy na wypadanie włosów