Guanábana Propiedades i jak konsumować

Guanabana jest również owocem znanym jako guanabano, wykorzystywanym jako źródło błonnika i witamin, i jest zalecana do spożycia przez osoby, które powodują stres, cukrzycę i otyłość. 

Owoc ma owalny kształt, ciemnozielony kolor i jest pokryty kolcami. Wewnętrzna część składa się z białej miazgi o lekko słodzonym smaku i odrobinie kwasu, ale często stosuje się ją do przyrządzania koktajli i ciast. Do ich przygotowania można wykorzystać guanabana hojas. 

Naukowa nazwa guanabany to Annona muricata L.. i można go kupić w sklepach i sklepach owocowych.

Właściwości guanabany

Ze względu na swoje właściwości guanabana może być stosowana w różnych sytuacjach, takich jak: 

1. Disminución del insomnio, że mogę użyć w ich składzie, które promują relaks i senność;
2. Nawodnienie organizmu, ponieważ pulpa owocowa składa się głównie z wody;
3. Rozpowszechnianie ciśnienia tętniczego, jest to owoc o właściwościach moczopędnych, pomagając w ten sposób regulować presję;
4. Leczenie dolegliwości żołądkowych jak zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzód, który ma właściwości przeciwzapalne, co zmniejsza obrzęk i z kolei łagodzi ból;
5. Zapobieganie osteoporozie i anemii, jest to bardzo bogaty owoc wapnia, fosforu i hierarchii;
6. Leczenie cukrzycy, ma włókna, które zapobiegają gwałtownemu wzrostowi cukru we krwi;
7. Opóźnienie starzenia, ma właściwości przeciwutleniające, zwalczając wolne rodniki;
8. Łagodzi ból, który powoduje reumatyzm, który ma właściwości przeciwreumatyczne, zmniejszając stan zapalny i ból.

Ponadto, niektóre badania wykazały, że guanabana może być stosowana jako uzupełnienie leczenia raka, ponieważ zawiera substancję przeciwutleniającą zdolną do niszczenia komórek rakowych bez powodowania uszkodzenia normalnych komórek..  

Guanabana może być również stosowana w leczeniu otyłości, estrogenu, chorób wątroby, migreny, grypy, pasożytów i depresji, która jest doskonałym modulatorem nastroju.

Guanábana leczy raka?

Związek między spożywaniem guanabany a rakiem nie został jeszcze naukowo udowodniony, jednak przeprowadzono kilka badań w celu zbadania składników guanabany i jej wpływu na komórki rakowe.. 

Ostatnie badania wykazały, że guanabana jest bogata w acetogeniny, które są grupą produktów metabolicznych o działaniu cytotoksycznym, mogących działać bezpośrednio na komórki rakowe. Poza tym w niektórych badaniach zaobserwowano, że jego szerokie stosowanie generuje efekt zapobiegawczy jako potencjał terapeutyczny dla różnych rodzajów raka. 

Mimo to należy przeprowadzić bardziej szczegółowe badania, w tym guanabanę i jej składniki, w celu zweryfikowania rzeczywistych owoców, jakie ten owoc ma na raka, ponieważ jego działanie może się różnić w zależności od sposobu jego uprawy. owoc i stężenie jego związków bioaktywnych. 

Jak konsumować

Guanabanę można spożywać na różne sposoby: naturalną, w postaci kapsułek jako suplementu, jako filiżankę herbaty, drożdży i jarzmów. Można używać wszystkich części guanabany, od korzenia po kwiaty.

• Guanabana hojas, aby to zrobić: Jeśli jest 10 g suszonych nasion guanabany, należy je umieścić w 1 litrze bieżącej wody. Po 10 minutach wklej i wypij 2–3 kubki po posiłku;
• Jarzmo Guanabana: Aby zrobić jarzmo, wystarczy użyć 1 guanabany, 3 gruszek, 1 pomarańczy i 1 papai wraz z wodą. Po wstrząśnięciu można go spożywać.

Przeciwwskazania guanábana

Spożycie guanabany nie jest wskazane w przypadku embarazad, osób z papierami, ranami rakowymi lub opryszczką w jamie ustnej, ponieważ kwasowość owoców może powodować ból. Nie powinny go również spożywać osoby o niskim napięciu, ponieważ jednym z jego wtórnych skutków jest zmniejszenie ciśnienia tętniczego.

Ponadto ci ludzie z nadciśnieniem muszą porozmawiać z kardiologiem lub dietetykiem na temat spożycia guanabany, ze względu na fakt, że ten owoc może wchodzić w interakcje z używanymi lekami, a nawet może znacznie zmniejszyć presję.