Dlaczego w ciąży tak siusiu

Kobieta w ciąży ma wielką potrzebę sikania, idąc do łazienki kilka razy dziennie, ponieważ wraz ze wzrostem dziecka macica naciska na pęcherz, co pozostawia mniej miejsca do wypełnienia i zwiększenia rozmiarów, generując potrzebę oddawania moczu często.

Ale dodatkowo istnieją 2 inne sytuacje, które mogą budzić większe obawy: zakażenie dróg moczowych i nietrzymanie moczu, które są również częste w ciąży.

Jak rozpoznać nietrzymanie moczu 

Nietrzymanie moczu w ciąży jest częstą sytuacją, która dotyka około 80% kobiet w ciąży i objawia się:

• Utrata moczu przed dotarciem do łazienki;
• Wyciekające małe strumienie moczu podczas śmiechu, biegania, kaszlu lub kichania;
• Nie mogę utrzymać siusiu dłużej niż 1 minutę.

Zwykle ta trudność w utrzymaniu moczu mija po urodzeniu dziecka, ale wykonując ćwiczenia miednicy, kurczenie mięśni pochwy jest najlepszym sposobem walki z tym objawem, mając całkowitą kontrolę moczu. 

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące nietrzymania moczu.

Jak leczy się nietrzymanie moczu

Leczenie nietrzymania moczu w ciąży ma na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy poprzez ich skurcz, aby zmniejszyć liczbę przypadków nietrzymania moczu.

Można tego dokonać poprzez fizykoterapię za pomocą ćwiczeń skurczowych mięśni dna miednicy, które są nazywane ćwiczeniami Kegla, ale w najcięższych przypadkach może być konieczne zastosowanie elektrycznego urządzenia stymulującego, w którym mięśnie miednicy skurczają się mimowolnie. z powodu lekkiego i znośnego prądu elektrycznego.

Aby wykonać ćwiczenia, musisz:

• Opróżnij pęcherz;
• Kurczyć mięśnie dna miednicy na 10 sekund. Aby zidentyfikować te mięśnie, musisz tylko zatrzymać przepływ moczu podczas oddawania moczu. Ten ruch jest tym, którego musisz użyć w skurczu;
• Rozluźnij mięśnie przez 5 sekund.

Ćwiczenia Kegla należy powtarzać 10 razy z rzędu, 3 razy dziennie.

Najważniejsze jest, aby kobieta była świadoma mięśni, które muszą się kurczyć i kurczyć kilka razy dziennie. Im więcej ćwiczeń wykonasz, tym szybciej zostaniesz wyleczony. To ćwiczenie można wykonać siedząc, leżąc, z otwartymi lub zamkniętymi nogami.

Objawy zakażenia dróg moczowych 

Inną częstą sytuacją u kobiet w ciąży jest zakażenie dróg moczowych, które występuje, gdy objawy takie jak:

• Chęć oddania moczu, co nagle się pojawia;
• Palenie podczas oddawania moczu lub po siku;
• Trudności w kontrolowaniu siusiu, zwilżanie majtek.

Zakażenie dróg moczowych występuje co najmniej 1 raz u wszystkich kobiet w ciąży, ale należy je zdiagnozować tylko na podstawie testu moczu, zleconego przez położnika. Niektóre kobiety w ciąży, które miały infekcję dróg moczowych przed zajściem w ciążę, rozpoznając objawy, natychmiast udają się do laboratorium, aby wykonać test moczu, aby udać się do położnika z testem w ręku, aby mógł wskazać leczenie

Lekarstwo na infekcję dróg moczowych podczas ciąży

W wyniku badania potwierdzającego zakażenie układu moczowego położnik może zalecić przyjmowanie antybiotyku, takiego jak cefaleksyna, ampicylina, amoksycylina lub ceftriakson. 

Picie dużej ilości wody i soku żurawinowego jest dobrym sposobem na szybszy powrót do zdrowia, ale nie zastępuje to stosowania antybiotyków, ponieważ tylko one będą w stanie wyeliminować bakterie z układu moczowego.. 

Sprawdź porady, jak szybciej pozbyć się infekcji dróg moczowych, w tym filmie dietetyka Tatiana Zanin:

Zakażenie układu moczowego | Ciąża Specjalne | Co jeść, aby leczyć i czego unikać