Opieka wysokiego ryzyka podczas ciąży

Podczas ciąży wysokiego ryzyka ważne jest przestrzeganie zaleceń położnika, takich jak na przykład odpoczynek i zbilansowana dieta, aby ciąża przebiegała bezproblemowo dla matki lub dziecka..

Ważne jest również, aby kobieta wiedziała, jak rozpoznać oznaki przedwczesnego porodu, takie jak obecność galaretowatej wydzieliny, która może zawierać ślady krwi, ale może nie zawierać śladów krwi, ponieważ ryzyko wczesnego porodu jest w tych przypadkach większe..

Dlatego niektóre środki ostrożności, które kobieta w ciąży wysokiego ryzyka powinna podjąć podczas ciąży, obejmują:

1. Regularnie odwiedzaj położnika

Kobiety w ciąży wysokiego ryzyka zwykle odbywają więcej konsultacji prenatalnych, aby położnik mógł monitorować rozwój ciąży, wcześnie identyfikować problemy i jak najwcześniej podejmować odpowiednie leczenie w celu utrzymania zdrowia matki i dziecka. Dlatego ważne jest, aby kobiety w ciąży nie opuszczały wizyt i przestrzegały wszystkich zaleceń zaproponowanych przez położnika..

2. Jedz zdrowo

Podczas ciąży wysokiego ryzyka ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta. Dieta powinna być bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, białe mięso, takie jak kurczak i indyk oraz nasiona, takie jak nasiona sezamu lub słonecznika..

Z drugiej strony kobiety w ciąży powinny unikać smażonych potraw, słodyczy, kiełbas, napojów bezalkoholowych, kawy lub produktów ze sztucznymi słodzikami, takich jak lekkie napoje bezalkoholowe. Dowiedz się, jak powinno wyglądać odżywianie w ciąży.

3. Nie spożywaj napojów alkoholowych

Spożywanie alkoholu w czasie ciąży może na przykład zwiększać ryzyko wad rozwojowych dziecka, przedwczesnego porodu i spontanicznej aborcji. Dlatego zaleca się, aby kobiety nie spożywały napojów alkoholowych podczas ciąży.

4. Odpoczynek

Ważne jest, aby kobieta w ciąży przestrzegała reszty zgodnie z zaleceniami położnika, ponieważ odpoczynek jest niezbędny, aby zapobiec pogorszeniu się choroby, a nawet zapobiec hospitalizacji lub pojawieniu się przyszłych problemów..

5. Sprawdź wagę

Zaleca się, aby kobiety w ciąży wysokiego ryzyka nie przybierały na wadze większej niż zalecana przez położnika, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko powikłań u matki, takich jak nadciśnienie i cukrzyca oraz wady rozwojowe u dziecka, takie jak wady serca. Zobacz, ile funtów możesz znieść w czasie ciąży.

6. Nie pal

Ważne jest, aby nie palić i unikać częstych miejsc z dymem papierosowym, ponieważ może to zwiększać ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu i wad rozwojowych dziecka, a także zwiększać ryzyko powikłań, takich jak zakrzepica. Sprawdź 7 powodów, aby nie palić w ciąży.