Jak szybciej wyjść z cesarskiego cięcia?

Aby przyspieszyć powrót do cięcia cesarskiego, zaleca się, aby kobieta stosowała aparat po porodzie, aby uniknąć gromadzenia się płynu w obszarze blizny, zwanego surowiczym, i pić około 2 do 3 litrów wody lub innych płynów na dzień. Ponadto ważne jest również spożywanie pokarmów bogatych w białko, aby leczenie leczyło się szybciej, a także unikało wielu wysiłków.

Całkowity czas powrotu do cięcia cesarskiego jest różny u różnych kobiet, podczas gdy niektóre są w stanie wytrzymać kilka godzin po zabiegu, inne potrzebują więcej czasu na powrót do zdrowia, zwłaszcza jeśli podczas porodu wystąpią jakiekolwiek komplikacje. Wyzdrowienie po cesarskim cięciu nie jest łatwe, ponieważ jest to poważna operacja, a organizm potrzebuje średnio 6 miesięcy na pełne wyleczenie.

To normalne, że w okresie rekonwalescencji kobieta potrzebuje pomocy pielęgniarki lub bliskiej osoby, aby mogła położyć się i wstać z łóżka, oprócz dostarczenia jej dziecka, gdy płacze lub chce karmić piersią..

Czas karencji po cięciu cesarskim

Po porodzie należy odczekać około 30 do 40 dni przed stosunkiem seksualnym, aby upewnić się, że uszkodzone tkanki goją się prawidłowo przed intymnym kontaktem. Ponadto zaleca się, aby stosunek płciowy nie odbywał się przed konsultacją lekarską w celu przeglądu, ponieważ lekarz może ocenić proces gojenia i wskazać sposoby zmniejszenia ryzyka infekcji pochwy i innych powikłań.. 

Czas w szpitalu

Po cięciu cesarskim kobieta jest zwykle hospitalizowana przez około 3 dni, a po tym okresie, jeśli ona i dziecko czują się dobrze, mogą wrócić do domu, ale w niektórych przypadkach może być konieczne, aby kobieta lub dziecko pozostały w szpitalu wyjść z jakiejś sytuacji.

10 opieka nad zdrowiem w domu

Po wypisie ze szpitala kobieta powinna wyzdrowieć w domu i dlatego jest to zalecane

1. Uzyskaj dodatkową pomoc

W pierwszych dniach w domu kobiety powinny unikać wysiłków, poświęcając się wyłącznie swojemu dobru, karmieniu piersią i opiece nad dziećmi. Dlatego ważne jest, abyś miał pomoc w domu nie tylko w pracach domowych, ale także w opiece nad dzieckiem podczas odpoczynku.

2. Noś aparat ortodontyczny 

Wskazane jest stosowanie aparatu usztywniającego poporodowego, aby zapewnić większy komfort, zmniejszyć uczucie luźności narządów w jamie brzusznej i zmniejszyć ryzyko wystąpienia surowiczego blizny. Konieczne jest również użycie absorbentu na noc, ponieważ krwawienie podobne do ciężkiej miesiączki jest normalne i może trwać do 45 dni.

3. Umieszczanie lodu w celu zmniejszenia bólu i obrzęku

Przydatne może być umieszczenie okładów z lodu na blacie cesarskiego cięcia, o ile nie zmoknie. W tym celu zaleca się, aby lód był owinięty w plastikową torbę i prześcieradła na serwetki, zanim zostanie umieszczony na blizny i pozostawiony na miejscu przez około 15 minut, co 4 godziny w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu..

4. Robienie ćwiczeń

Około 20 dni po cięciu cesarskim można już wykonywać lekką aktywność fizyczną, taką jak chodzenie lub jogging jogging, pod warunkiem, że lekarz je wyczyści. Ćwiczenia deski brzusznej i gimnastyka hipopresyjna mogą również pomóc w szybszym wzmocnieniu mięśni brzucha, zmniejszając wiotkość brzucha, która jest powszechna w okresie poporodowym. Zobacz, jak wykonywać gimnastykę hipopresyjną. 

5. Unikaj przybierania na wadze i prowadzenia pojazdu

Przed 20 dniami nie zaleca się podejmowania dużego wysiłku fizycznego, ani przyjmowania ciężarów, ani nie zaleca się prowadzenia pojazdu przed 3 miesiącami po cięciu cesarskim, ponieważ mogą one zwiększyć ból i dyskomfort w miejscu blizny po cięciu cesarskim..

6. Użyj maści leczniczej 

Po usunięciu bandaża i szwów lekarz może zalecić użycie kremu leczniczego, żelu lub maści, aby pomóc oddzielić bliznę od cesarskiego cięcia, dzięki czemu jest mniejsza i bardziej dyskretna. Codziennie nakładając krem ​​masuj okrężnymi ruchami bliznę.

W poniższym filmie możesz zobaczyć, jak prawidłowo umieścić maść, aby zapobiec bliznowaceniu:

3 WSKAZÓWKI, JAK USUWAĆ bliznę

7. Jedz dobrze

Ważne jest, aby dawać pierwszeństwo leczniczym pokarmom, takim jak jaja, kurczak i gotowane ryby, ryż i fasola, warzywa i owoce, które uwalniają jelito, takie jak papaja, aby zachować zdrowie i produkcję wysokiej jakości mleka matki. Sprawdź nasz kompletny przewodnik dotyczący karmienia piersią dla początkujących.

8. Spij na boku lub na plecach

Najbardziej zalecana pozycja poporodowa znajduje się na plecach, z poduszką pod kolanami, aby lepiej przylegać do pleców. Jeśli jednak kobieta woli spać na boku, powinna położyć poduszkę między nogami.

9. Metoda antykoncepcyjna

Zaleca się wzięcie pigułki ponownie 15 dni po porodzie, ale jeśli wolisz inną metodę, powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby znaleźć najbardziej odpowiednią, aby uniknąć nowej ciąży przed 1 rokiem, ponieważ w takim przypadku byłoby większe ryzyko pęknięcia macicy, co może być bardzo poważne.

10. Weź herbaty moczopędne, aby zmniejszyć obrzęk

Po cięciu cesarskim normalne jest obrzęk i aby zmniejszyć to zaburzenie, kobieta może przyjmować rumianek i miętowe herbaty przez cały dzień, ponieważ te rodzaje herbaty nie mają przeciwwskazań i nie zakłócają produkcji mleka.

Normalne jest odczuwanie zmiany wrażliwości wokół blizny cesarskiego cięcia, która może być odrętwiała lub płonąca. To dziwne uczucie może zmniejszyć się od 6 miesięcy do 1 roku, ale niektóre kobiety często nie dochodzą do siebie całkowicie, nawet po 6 latach cięcia cesarskiego.. 

Jak dbać o cesarską bliznę

Jeśli chodzi o bliznę, szwy należy usunąć tylko 8 dni po cięciu cesarskim i można je normalnie prać podczas kąpieli. Jeśli kobieta odczuwa silny ból, może wziąć lek przeciwbólowy przepisany przez lekarza.

Podczas kąpieli zaleca się, aby nie zwilżać opatrunku, ale gdy lekarz założy nieprzepuszczalny opatrunek, można kąpać się normalnie, bez ryzyka zwilżenia. Należy zauważyć, że opatrunek jest zawsze czysty, a jeśli występuje duże wydzielanie, powinieneś wrócić do lekarza, aby wyczyścić obszar i założyć nowy opatrunek.

Zobacz także, jak zapobiegać głębokiej, klejonej lub twardej blizny po cesarskim cięciu.