Główna » Płodność i kontrola urodzeń » Picie zbyt dużej ilości kawy może utrudnić ciążę

    Picie zbyt dużej ilości kawy może utrudnić ciążę

    Kobiety, które piją więcej niż 4 filiżanki kawy dziennie, mogą mieć trudności z poczęciem. Może się to zdarzyć, ponieważ spożywanie ponad 300 mg kofeiny dziennie może prowadzić do braku ruchu mięśni przenoszących jajo do macicy, co utrudnia ciążę. Ponadto, jeśli spożywane w nadmiarze kawa może spowodować przedawkowanie kofeiny, dowiedz się więcej, klikając tutaj. 

    Ponieważ jajo nie porusza się samo, konieczne jest, aby mięśnie znajdujące się w wewnętrznej warstwie jajowodów skurczyły się przypadkowo i zabrały je tam, rozpoczynając ciążę, dlatego osoby, które chcą zajść w ciążę, powinny unikać spożywania bogatych pokarmów w kofeinie, takiej jak kawa, coca-cola; czarna herbata i czekolada.

    Jednak kofeina w ogóle nie szkodzi męskiej płodności. U mężczyzn ich konsumpcja zwiększa mobilność plemników, a ten czynnik może nawet uczynić je bardziej płodnymi.

    Ilość kofeiny w żywności

    Napój / JedzenieIlość kofeiny
    1 filiżanka napiętej kawy25 do 50 mg
    1 filiżanka espresso50 do 80 mg
    1 filiżanka kawy rozpuszczalnejOd 60 do 70 mg
    1 filiżanka cappuccino80 do 100 mg
    1 szklanka napiętej herbaty30 do 100 mg
    1 baton 60 ml mlecznej czekolady50 mg

    Ilość kofeiny może się nieznacznie różnić w zależności od marki produktu.