Kiedy jest okres płodny (ile dni przed miesiączką lub po niej)

U kobiet, które mają regularny 28-dniowy cykl miesiączkowy, okres płodności rozpoczyna się 11 dnia po menstruacji i trwa do 17 dnia, który jest najlepszym dniem na zajście w ciążę.

Na przykład: jeśli miesiączka nastąpiła 10, okres płodności kobiety po menstruacji będzie między 20 a 26 dniem, a jej najbardziej płodny dzień przypada na 23 dzień, ponieważ będzie to centralna data okresu płodnego.

Sprawdź na poniższym filmie, jak obliczany jest okres płodny:

OKRES ŻYCIA: Jak obliczyć

Kalkulator okresu płodnego w regularnych miesiączkach 

Wprowadź swoje dane do poniższego kalkulatora i dowiedz się, kiedy następny okres płodności zwiększy twoje szanse na zajście w ciążę:

Kiedy jest okres płodny w nieuregulowanych miesiączkach

W przypadku nieregularnego cyklu miesiączkowego, na przykład gdy miesiączka występuje 2-3 razy w miesiącu lub w odstępie dłuższym niż 30 dni, okres ten należy obliczyć z uwzględnieniem ostatnich 6 miesięcy cyklu. Kobieta powinna określić najkrótsze i najdłuższe okresy przerwy. 

Na przykład: 

• Jeżeli najkrótszy cykl w ciągu ostatnich 6 miesięcy wynosił 27 dni: 27 - 18 = 9
• Jeśli najdłuższy cykl w ciągu ostatnich 6 miesięcy wynosił 31 dni: 31–11 = 20 

W takim przypadku okres płodny musi wynosić między 9 a 20 dniem miesiąca. 

Kiedy jest płodny okres u kobiet stosujących środki antykoncepcyjne 

Kobieta, która prawidłowo przyjmuje pigułkę antykoncepcyjną, nie ma okresu płodnego i nie może zajść w ciążę podczas przyjmowania tego leku. Jeśli jednak zapomnisz o pigułce, kobieta może zajść w ciążę, jeśli uprawia seks bez zabezpieczenia lub innej metody antykoncepcji.. 

Znaki potwierdzające okres płodny

Wiedza na temat sygnałów emitowanych przez ciało jest również jednym ze sposobów odkrywania okresu płodnego, co jest szczególnie ważne w przypadku kobiet, które mają nieregularne miesiączki. Oznaki i objawy okresu płodnego to:

• Śluz pochwy podobny do białka jaja, w większej ilości niż zwykle, przezroczysty i niezbyt gęsty;
• Mały wzrost temperatury ciała. Jeśli normalna temperatura wynosi 36ºC, w okresie płodnym możesz na przykład osiągnąć 36,5ºC;
• Zwiększony apetyt seksualny;
• W dolnej części brzucha może wystąpić dyskomfort.

Ci, którzy chcą zajść w ciążę, muszą odbyć stosunek w dniach, w których objawy te występują, ponieważ zwiększa się prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.