6-minutowy test marszu Jak to się robi i do czego służy

Wykonanie 6-minutowego testu marszu jest dobrym sposobem na odkrycie zdolności oddechowej, sercowej i metabolicznej osoby, która cierpi na takie schorzenia, jak niewydolność serca, przewlekła obturacyjna choroba płuc lub która przeszła operację serca lub płuc, na przykład.

Głównym celem testu jest sprawdzenie odległości, jaką osoba może chodzić przez 6 minut z rzędu, oraz ocena czynności serca i układu oddechowego, tętno i ciśnienie tej osoby należy zmierzyć przed i po przeprowadzeniu testu. 

Po co to jest 

6-minutowy test marszu służy do oceny zdolności pracy serca i układu oddechowego w następujących sytuacjach:

• Po operacji przeszczepu płuc,
• Po operacji bariatrycznej;
• Niewydolność serca;
• W przypadku POChP;
• Mukowiscydoza;
• Fibromialgia;
• Nadciśnienie płucne;
• Rak płuc. 

Badanie należy wykonać co najmniej 2 godziny po posiłku, a osoba może kontynuować przyjmowanie leków jak zwykle. Ubrania powinny być wygodne i trampki.

Jak odbywa się test

Aby wykonać test, musisz usiąść i odpocząć przez 10 minut. Następnie mierzy się ciśnienie i puls, a następnie spacer powinien rozpocząć się w płaskim miejscu, o długości co najmniej 30 metrów, w ciągu 6 minut, które należy odmierzyć. Tempo powinno być tak szybkie, jak to możliwe, bez biegania, ale równomiernie. 

Idealnie byłoby, gdyby osoba ta mogła normalnie chodzić przez 6 minut, bez zatrzymywania się, ale można przestać oddychać lub dotknąć ściany, a jeśli tak się stanie, lekarz może zapytać, czy chcesz natychmiast przerwać badanie, czy też kontynuować. 

Po osiągnięciu 6 minut osoba musi usiąść i natychmiast należy zmierzyć ciśnienie i puls, a terapeuta musi zapytać, czy dana osoba jest bardzo zmęczona, czy nie, a także zmierzyć przebyty dystans. Nowy pomiar tych wartości należy wykonać w minutach 7, 8 i 9 zaraz po zakończeniu testu. 

Test należy wykonać ponownie za mniej niż 1 tydzień, a wyniki należy porównać, ponieważ w ten sposób wartości są bardziej poprawne. 

Kiedy nie przeprowadzać testu 

Testu chodu nie należy wykonywać w przypadku niestabilnej dusznicy bolesnej, czyli wtedy, gdy dana osoba ma ból w klatce piersiowej, który trwa dłużej niż 20 minut, lub w przypadku zawału serca trwającego krócej niż 30 dni.

Inne sytuacje, które mogą temu zapobiec, to: częstość akcji serca powyżej 120 uderzeń na minutę, ciśnienie skurczowe powyżej 180 i ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 mmHg. 

Test należy przerwać, jeśli dana osoba:

• Ból w klatce piersiowej;
• Duszność;
• Pot;
• Pallor;
• Zawroty głowy lub
• Coimbra.

Ponieważ test ten może zwiększyć ciśnienie krwi i częstość akcji serca, jeśli istnieje podejrzenie, że dana osoba może czuć się chora lub mieć atak serca, badanie należy przeprowadzić w szpitalu, podczas hospitalizacji lub w klinice, w której można udzielić natychmiastowej pomocy, w razie potrzeby Jednak pomimo tego, że jest to test warunków skrajnych, praktycznie nie odnotowano zgonów z powodu testu. 

Wartości odniesienia 

Wartości referencyjne różnią się bardzo w zależności od autora, dlatego najlepszym sposobem oceny osoby jest zdanie testu dwa razy, w odstępie krótszym niż 7 dni i porównanie wyników. Osoba musi poinformować, jak się czuje, zaraz po zakończeniu testu, co pomaga określić jego poziom zdolności motorycznych i oddechowych. Szkoła Borga służy do oceny poziomu duszności, jakiej może doświadczyć dana osoba, i wynosi od zera do 10, gdzie zero to: nie mam duszności, a 10 to: niemożność chodzenia.