Leczenie udaru stawów

Wysięk stawowy polega na gromadzeniu się płynu w stawie w organizmie, spowodowanym udarem, upadkiem, infekcją lub przewlekłymi chorobami stawów, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów lub dna. Jest popularnie nazywany „wodą na kolana”.

Zasadniczo wysięk ze stawu jest częstszy w kolanie, z powodu nadmiernego używania tego stawu do biegania lub chodzenia, na przykład powodując obrzęk kolana. Udar może jednak pojawić się w dowolnym stawie ciała, takim jak kostka, ramię lub biodro.

Wysięk stawowy jest uleczalny i zwykle leczenie wykonuje się za pomocą fizjoterapii, aby ułatwić wchłanianie płynu, zmniejszając jego objawy. W domu osoba może umieścić zimny okład na 15 minut, aby zmniejszyć miejscowy obrzęk. Zobacz: Kiedy stosować kompres gorący lub zimny.

7 kroków w leczeniu wysięku stawowego

Leczenie wysięku stawowego powinno być prowadzone przez ortopedę lub fizjoterapeutę i może być wykonywane za pomocą:

1. Ochrona i odpoczynek: Tak długo, jak ból utrzymuje się, chroń ból stawów. Na przykład: gdy dotknie to kolana, należy używać kul lub nakolanników, aż będzie można chodzić bez bólu;

2. Zastosuj lód: Kruszone okłady lodowe są przydatne do spuszczania powietrza i łagodzenia bólu. Pozostaw na 15 minut, kładąc cienką szmatkę wokół woreczka z lodem, aby uniknąć poparzenia skóry;

3. Podsumowanie: Bandażowanie bolącego stawu gazą za pomocą lekkiego nacisku pomaga kontrolować obrzęk;

4. Podnieś dotkniętą kończynę: Jeśli masz spuchnięte kolana, połóż się na łóżku lub kanapie i umieść pod kolanami poduszkę, tak aby noga była przechylona do góry;

5. Masaż: Masaż od stóp do bioder skutecznie łagodzi ból i obrzęk;

6. Środki przeciwzapalne: Lekarz może przepisać Ibuprofen lub Diklofenak, pomagają zmniejszyć stan zapalny stawu, zmniejszając ból. Te środki zaradcze można przyjmować w postaci tabletek lub przez wstrzyknięcie (naciek) do dotkniętego stawu. Pomaga również herbata Sucupira, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, przeciwreumatyczne i przeciwbólowe. Zobacz więcej na: Herbata Sucupira na artroza i reumatyzm.

7. Zassanie cieczy: Może być stosowany w najcięższych przypadkach do usuwania nadmiaru płynu za pomocą igły w gabinecie lekarskim lub w szpitalu.

Fizjoterapia w przypadku wysięku stawowego

Fizjoterapia polega na ćwiczeniu ćwiczeń, które pomagają wzmocnić staw i poprawić krążenie krwi, odprowadzając nadmiar płynu. Ćwiczenia te muszą być odpowiednie dla dotkniętego stawu, dlatego ważne jest, aby uzyskać poradę od fizjoterapeuty.

Początkowo ćwiczenia należy wykonywać powoli i stopniowo, ważne jest również zastosowanie techniki mobilizacji stawów, która składa się z małych ruchów stawów, które zwiększają smarowanie śródstawowe i zmniejszają trzaski..

Ćwiczenia

Ćwiczenia na artrozę kolana

Niektóre ćwiczenia na wysięk stawu kolanowego, które może wskazać fizjoterapeuta, obejmują:

1. Stań, a następnie powoli zegnij chore kolano, jak pokazano na obrazku 1, i powtórz 8 do 10 razy, dla 3 zestawów;
2. Usiądź na krześle obiema stopami na podłodze i powoli rozciągnij nogę dotkniętym kolanem 10 razy, powtarzając dla 3 zestawów;
3. Połóż się na łóżku i umieść zwinięty ręcznik pod dotkniętym kolanem, a następnie pchnij nogę w dół, nie zginając kolana, i powtórz 8 do 10 razy, powtarzając przez 3 zestawy.

Zaleca się robić 30-sekundowe przerwy między każdą serią ćwiczeń, aby uniknąć nadmiernego zużycia stawu i nasilenia objawów.

Zobacz także wszystko, co możesz zrobić w domu, aby leczyć kolano.

Objawy wysięku stawowego

Objawy wysięku stawowego mogą obejmować:

• Obrzęk dotkniętego stawu;
• Ból w dotkniętym stawie;
• Trudności w poruszaniu dotkniętego stawu.

Objawy mogą różnić się intensywnością w zależności od rodzaju zawodu danej osoby. Diagnozę wysięku stawowego dokonuje ortopeda poprzez obserwację objawów i badań, takich jak prześwietlenie lub rezonans magnetyczny.