Jak leczyć najczęstsze rodzaje zapalenia stawów

W leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów, które są najczęstszymi typami zapalenia stawów, należy udać się do reumatologa, aby rozpocząć stosowanie środków przeciwzapalnych i przeciwreumatycznych w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych, które utrudniają ruch i nie powodują pozwalają na przykład spać spokojnie i cicho.

Jednak oprócz stosowania leków konieczne jest przestrzeganie diety bogatej w środki przeciwzapalne, takie jak czosnek lub tuńczyk, aw niektórych przypadkach zaleca się sesje fizjoterapii lub stosowanie urządzeń wspomagających, takich jak Kanadyjczycy, w celu wspomagania ruchów, które powodować ból.

Oprócz stawów mogą być również dotknięte ścięgna, więzadła i mięśnie, co stanowi problem, który dotyka głównie kobiety, a sytuacja ta pogarsza się z wiekiem i nadwagą.

Pokarmy zmniejszające ból stawów

Aby zmniejszyć zapalenie stawów, które powodują ból, obrzęk i zaczerwienienie w stawach rąk, stóp i łokci, musisz:

Spożywać pokarmy bogate w omega 3, jak łosoś i nasiona, aby zmniejszyć intensywność stanu zapalnego w sytuacjach kryzysowych;
Jedz pokarmy bogate w witaminę C., jak pomarańcza, acerola i ananas, ponieważ są doskonałymi przeciwutleniaczami;
Weź suplement chrząstki, takie jak na przykład kolagen lub zawierające chondroitynę;
Codziennie spożywaj środki przeciwzapalne, jak czosnek, tuńczyk i cebula oraz produkty bogate w wapń, takie jak mleko i jogurt.

Dlatego dieta zapalenia stawów powinna obejmować spożywanie środków przeciwzapalnych przy każdym posiłku. Odkryj nasze menu na zapalenie stawów na: Arthritis Diet.

Fizjoterapia w celu złagodzenia bólu spowodowanego zapaleniem stawów

W niektórych przypadkach w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu spowodowanego reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów oraz w celu poprawy ruchu stawów, wzmocnienia mięśni, sesji fizjoterapii, które obejmują:

Zastosuj worki z gorącą wodą w miejscach z bólem;
Zastosuj lód w dotkniętym obszarze, tylko po wysiłku, aby zmniejszyć stan zapalny;
Zrób kilka prostych ćwiczeń co najmniej 3 razy w tygodniu, powoli poruszając bolesny staw przy pomocy fizjoterapeuty. Dowiedz się, co robić w: Ćwiczenia zapalenia stawów.
Rozciągaj codziennie mięśnie, na przykład, z piłką Pilates, aby rozluźnić całe ciało;
Wykonaj hydroterapię co pomaga złagodzić ból, szczególnie w sytuacjach kryzysowych
Odpocznij dotkniętą kończynę, kładąc ją na krześle lub leżąc w łóżku, aby się zrelaksować.

Jeśli objawy zapalenia stawów utrzymują się po tych wskazaniach, należy udać się do lekarza, aby ocenić skuteczność leczenia i, jeśli to konieczne, rozpocząć inny, który może obejmować operację w celu wyleczenia deformacji, które może powodować ścieranie.

Zapalenie stawów

Ogólnie leczenie zapalenia stawów obejmuje stosowanie tabletek przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które powinien wskazać reumatolog, aby zmniejszyć ból, obrzęk, zaczerwienienie i sztywność stawów.

Zasadniczo pigułki, a nawet maści lub kremy do stosowania bezpośrednio na stan zapalny należy przyjmować, a nawet stosować 3 do 4 razy dziennie przez około tydzień i do ustąpienia objawów..

Jednak w cięższych przypadkach może być konieczne przyjmowanie leku przez żyłę lub podawanie bezpośrednio przez mięsień pielęgniarki w celu szybszego zmniejszenia objawów..

Najczęstsze przyczyny zapalenia stawów

Zapalenie stawów może być spowodowane kilkoma czynnikami, takimi jak:

Starzenie się z powodu zużycia stawów;
Dna choroba, która jest nagromadzeniem kwasu moczowego i objawia się głównie w stopach;
Choroba tocznia, która jest skórnym i ogólnoustrojowym stanem zapalnym, który objawia się również na przykład w stawach, sercu i nerkach;
Zakażenia wirusami i bakteriami, takie jak wirusowe zapalenie wątroby, w którym zakażenie wątroby może powodować zapalenie stawów;
Zmiany hormonalne, takie jak ciąża;

Jednak główną przyczyną zapalenia stawów jest czynnik genetyczny i możliwe jest dziedziczenie od innych członków rodziny.