Jak leczyć główne rodzaje zwichnięcia

Leczenie zwichnięcia należy rozpocząć jak najszybciej w szpitalu, dlatego w takim przypadku zaleca się niezwłoczne udanie się na pogotowie lub wezwanie karetki pod numerem 192. Zobacz, co zrobić w: Pierwsza pomoc w przypadku zwichnięcia.

Przemieszczenie może nastąpić w dowolnym stawie, jednak częściej występuje w kostkach, łokciach, ramionach, biodrach i palcach, szczególnie podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak na przykład piłka nożna lub piłka ręczna..

Zasadniczo leczenie różni się w zależności od stawu i stopnia urazu, a główne formy leczenia obejmują:

• Redukcja przemieszczenia: jest najczęściej stosowanym zabiegiem, w którym ortopeda umieszcza kości stawu we właściwej pozycji, manipulując dotkniętą chorobą kończyną. Technikę tę można wykonać w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym, w zależności od bólu spowodowanego urazem;
• Unieruchomienie zwichnięcia: odbywa się to, gdy kości stawu nie są daleko od siebie lub po dokonaniu redukcji, poprzez umieszczenie szyny lub zawiesia, aby unieruchomić staw przez 4 do 8 tygodni;
• Operacja zwichnięcia: stosuje się go w najcięższych przypadkach, gdy ortopeda nie jest w stanie umieścić kości we właściwym miejscu lub gdy uszkodzone są nerwy, więzadła lub naczynia krwionośne.

Po tych zabiegach ortopeda zwykle zaleca wykonywanie sesji fizjoterapii w celu wzmocnienia mięśni, zmniejszenia stanu zapalnego, ułatwienia gojenia i promowania stabilności stawów poprzez fizjoterapię i sprzęt do ćwiczeń..

Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po zwichnięciu

Aby przyspieszyć odzyskiwanie zwichnięcia i uniknąć pogorszenia obrażeń, ważne jest podjęcie pewnych środków ostrożności, takich jak:

• Nie należy jechać samochodem przez pierwsze 2 tygodnie, aby zapobiec przesuwaniu się stawu przez huśtawkę samochodu;
• Unikaj gwałtownych ruchów dotkniętej kończyny, nawet po usunięciu unieruchomienia, szczególnie w pierwszych 2 miesiącach;
• Wróć do sportu zaledwie 3 miesiące po rozpoczęciu leczenia lub zgodnie z wytycznymi ortopedy;
• Weź leki przeciwzapalne przepisane przez lekarza na czas, aby pomóc zmniejszyć zapalenie stawów;

Te środki ostrożności należy dostosować do danego stawu. Na przykład w przypadku zwichnięcia barku ważne jest, aby unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów w ciągu pierwszych 2 miesięcy.

Jak odzyskać ruchy po zdjęciu unieruchomienia

Po usunięciu unieruchomienia ruchy są nieco bardziej zablokowane i mają mniejszą siłę mięśni. Zasadniczo, gdy dana osoba jest unieruchomiona na okres do 20 dni w ciągu zaledwie 1 tygodnia, można już powrócić do normalnej mobilności, ale gdy unieruchomienie jest konieczne na dłużej niż 12 tygodni, sztywność mięśni może być duża, wymagająca fizjoterapii.

W domu, aby odzyskać ruchomość stawów, możesz zanurzyć staw w gorącej wodzie przez około 20 do 30 minut. Pomaga również powoli rozciągać rękę lub nogę, ale nie powinieneś nalegać, jeśli wystąpi ból.