Jak leczyć zaburzenia skroniowo-żuchwowe (TMD)

Leczenie dysfunkcji skroniowo-żuchwowej, znanej również jako ból TMJ, opiera się na jej przyczynie i obejmuje stosowanie płytek zgryzowych w celu zmniejszenia ciśnienia w stawach, technik relaksacji mięśni twarzy, fizjoterapii lub, w przypadkach cięższy, operacja. 

Bardzo ważne jest również przestrzeganie i unikanie nawyków, które mogą wywoływać ból, takich jak na przykład obgryzanie paznokci, obgryzanie warg lub celowe lub nieumyślne zaciskanie zębów, podpieranie podbródka w dłoni lub guma do żucia lub twarde przedmioty, na przykład. 

Dysfunkcja skroniowo-żuchwowa to zaburzenie w stawie i mięśniach odpowiedzialne za ruchy ust i szczęki, które powoduje zmęczenie mięśni oddechowych i powoduje takie objawy, jak ból szczęki, częste bóle głowy i trzaskanie lub zwichnięcie szczęki podczas otwierania jamy ustnej. Dowiedz się więcej o objawach i jak rozpoznać zaburzenie skroniowo-żuchwowe.

Główne formy leczenia obejmują:

1. Zastosowanie płyt zgryzowych

Płytki te, zwane również płytkami stabilizującymi lub okluzyjnymi, muszą być prowadzone przez dentystę i często są stosowane w leczeniu TMJ, ponieważ działają one rozluźniając mięśnie, stabilizując staw i chroniąc zęby..

Zasadniczo płytki te są wykonane na zamówienie z akrylu i są szczególnie odpowiednie dla osób cierpiących na bruksizm, który jest nieświadomym nawykiem zaciskania lub zgrzytania zębami, szczególnie podczas snu, co powoduje zużycie zębów i powoduje ból TMJ. . Dowiedz się więcej o tym, co to jest i jak leczyć bruksizm.

2. Fizjoterapia

Ćwiczenia z fizykoterapii są bardzo ważne, aby zmniejszyć stan zapalny oraz zwiększyć siłę i stabilność stawów, umożliwiając lepsze funkcjonowanie regionu. Fizjoterapeuta wskaże najlepsze techniki dla każdego przypadku i obejmuje wykonanie ćwiczeń, sesji osteopatii, stymulacji elektrycznej, zastosowania wibracji ultradźwiękowej lub podczerwieni lub terapii na przykład ciepłem lub zimnem. 

Gdy zaangażowany jest odcinek szyjny kręgosłupa, niektóre sesje osteopatyczne mogą być przydatne do zmiany pozycji i opróżnienia stawów szyjki macicy i żuchwy.

3. Stosowanie leków

Leki lub dentysta mogą wskazać środki zaradcze i zwykle są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne, takie jak Dipyrone lub Ibuprofen, w celu złagodzenia ataków bólu. W tych okresach może być również zalecane użycie środka zwiotczającego mięśnie, takiego jak cyklobenzapryna, w celu zmniejszenia napięcia mięśniowego.

4. Techniki relaksacyjne

Stres i niepokój są przyczyną pogorszenia bruksizmu i napięcia mięśni szczęki, dlatego ważne jest, aby były one kontrolowane, aby umożliwić skuteczne leczenie bólu TMJ. Dlatego zaleca się skorzystanie z pomocy psychoterapeuty lub psychologa, aby uzyskać pomoc w tej sprawie..

Inne sposoby na relaks to inwestowanie w zajęcia, takie jak medytacja, akupunktura, słuchanie muzyki, czytanie lub inne działania, które mogą przynieść dobre samopoczucie. Sprawdź nasze wskazówki dotyczące walki ze stresem.

5. Laseroterapia

Laseroterapia to nowa technika leczenia zaburzeń skroniowo-żuchwowych, ponieważ ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, lecznicze i stymulujące krążenie krwi w dotkniętych mięśniach, co jest bardzo przydatne w łagodzeniu objawów TMJ..

6. Chirurgia

Operacja w celu leczenia dysfunkcji skroniowo-żuchwowej jest zarezerwowana dla szczególnych lub ciężkich przypadków, takich jak ból spowodowany złamaniem lub istnienie dużej deformacji twarzy.

Ponadto można to również wskazać, gdy objawy są ciężkie i nie nastąpiła poprawa leczenia klinicznego, co zdarza się tylko w rzadkich przypadkach.