Jak leczyć zerwanie ścięgna Achillesa

Leczenie zerwania ścięgna Achillesa można wykonać za pomocą unieruchomienia lub zabiegu chirurgicznego, ponieważ jest to najbardziej odpowiednia operacja dla młodych ludzi, którzy regularnie ćwiczą fizycznie i którzy muszą jak najszybciej powrócić na trening.  

Unieruchomienie to leczenie z wyboru dla tych, którzy nie wykonują aktywności fizycznej, ponieważ wiąże się to z mniejszym ryzykiem i zwykle nie jest konieczne szybkie przywracanie sprawności.

Leczenie wskazane przez ortopedę może również różnić się w zależności od stopnia zerwania, ponieważ w przypadku częściowego zerwania można wykonać tylko szyny gipsowe, podczas gdy w całkowitym zerwaniu zawsze wskazana jest operacja. Ale w obu przypadkach konieczne jest poddanie się fizjoterapii, aby całkowicie wyzdrowieć i wrócić do normalnego chodzenia bez bólu.

Tak więc leczenie zerwania ścięgna kości piętowej można przeprowadzić na następujące sposoby:

1. Unieruchomienie 

Unieruchomienie jest zabiegiem zachowawczym, wskazanym do częściowego zerwania ścięgna Achillesa u osób niebędących sportowcami, wykonywanych za pomocą buta ortopedycznego lub buta otynkowanego z obcasami, aby utrzymać piętę wyżej i pozwolić, aby ścięgno nie pozostało zbyt długo. rozciągnięty, ułatwiający naturalne gojenie się tej struktury.

Ten rodzaj leczenia zwykle trwa dłużej niż w chirurgii, a podczas tego rodzaju leczenia ważne jest, aby unikać wszelkich działań, takich jak chodzenie na odległość przekraczającą 500 metrów, wspinanie się po schodach, i nie należy obciążać ciała stopą, chociaż może siedząc, połóż stopę na ziemi.

2. Chirurgia 

Operacja jest wskazana w leczeniu całkowitego zerwania ścięgna Achillesa, wykonywana w znieczuleniu ogólnym. W nim lekarz wykonuje małe nacięcie na skórze nad ścięgnem, aby umieścić szwy łączące ścięgno. 

Po operacji konieczne jest utrzymywanie nogi w spoczynku przez co najmniej tydzień, zwracając szczególną uwagę na utrzymywanie nogi zawsze powyżej poziomu serca, aby złagodzić obrzęk i ból. Położenie się na łóżku i umieszczenie poduszki pod nogą jest dobrym rozwiązaniem w celu złagodzenia bólu i uniknięcia obrzęku.

Po operacji ortopeda umieszcza również gips lub szynę, aby unieruchomić stopę, uniemożliwiając ruch mięśni nóg. Unieruchomienie trwa około 6 do 8 tygodni iw tym okresie nie zaleca się stawiać stopy na podłodze i zawsze używać 2 kul do chodzenia. 

3. Fizjoterapia

Fizjoterapię w przypadkach należy rozpocząć po wskazaniu ortopedy i można ją wykonać za pomocą gipsu. Opcje fizjoterapeutycznego leczenia zerwania ścięgna Achillesa mogą zawierać właściwości przeciwzapalne takich urządzeń jak ultradźwięki, laser lub inne, bodźce zwiększające miejscowe krążenie krwi, wzmocnienie mięśni nóg i wreszcie propriocepcja..

Niektóre techniki obejmują pasywną mobilizację stawu od kolana do stopy, stosowanie lodu, miejscowy masaż terapeutyczny, rozciąganie mięśni, a gdy stan zapalny maleje, mięśnie łydek powinny być wzmacniane elastycznymi opaskami o różnych oporach..

Najlepiej byłoby, gdyby leczenie fizjoterapeutyczne było przeprowadzane codziennie, najlepiej na przemian z hydroterapią, to znaczy fizykoterapią w basenie, dopóki fizjoterapeuta nie zwolni pacjenta. Przerwanie fizykoterapii przed zwolnieniem fizjoterapeuty może ułatwić nową przerwę w przyszłości. 

Dowiedz się więcej o fizjoterapii zerwania ścięgna Achillesa. 

Jak długo trwa powrót do zdrowia

Po całkowitym zerwaniu ścięgna Achillesa średni czas leczenia waha się od 6 do 8 miesięcy, ale w niektórych przypadkach, jeśli powrót do zdrowia jest opóźniony lub jeśli fizjoterapia nie jest wykonywana 4 do 5 razy w tygodniu, może to potrwać 1 rok osoba powraca do normalnych czynności i czynności, które spowodowały zakłócenie.

Jak leczyć szybciej

Zobacz porady dietetyka Tatiany Zanin, aby dowiedzieć się, co jeść, aby poprawić swoje gojenie:

ŻYWNOŚĆ PRZYSPIESZAJĄCA LECZENIE