Co to jest zespół chronicznego zmęczenia, główne objawy i leczenie

Zespół przewlekłego zmęczenia charakteryzuje się nadmiernym zmęczeniem, które trwa dłużej niż 6 miesięcy, nie ma wyraźnej przyczyny, która nasila się podczas wykonywania czynności fizycznych i umysłowych i nie ulega poprawie nawet po odpoczynku. Oprócz nadmiernego zmęczenia mogą pojawić się inne objawy, takie jak ból mięśni, trudności z koncentracją i ból głowy.

Ten stan nie ma dobrze ustalonej przyczyny, dlatego diagnoza zwykle obejmuje wykonanie kilku testów w celu sprawdzenia, czy występują jakieś zmiany hormonalne lub inne choroby, które mogą uzasadniać nadmierne zmęczenie. Leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia ma na celu poprawę objawów, wskazane są sesje psychoterapii i regularne ćwiczenia fizyczne, ponieważ udaje im się zagwarantować dobre samopoczucie.

Główne objawy

Głównym objawem zespołu przewlekłego zmęczenia jest nadmierne zmęczenie, które trwa dłużej niż 6 miesięcy i nie zmniejsza się nawet po odpoczynku lub odpoczynku. Tak więc osoba zawsze budzi się zmęczona i przez większość czasu narzeka na zmęczenie. Oprócz częstego zmęczenia mogą pojawić się inne objawy, takie jak:

Uporczywy ból mięśni;
Ból stawów;
Częste bóle głowy;
Mały spokojny sen;
Utrata pamięci i trudności z koncentracją;
Drażliwość;
Depresja;
Ból Garrante;
Lęk;
Utrata lub zwiększenie masy ciała;
Ból w klatce piersiowej;
Suchość w ustach.

Ponieważ objawy są ogólne, lekarz może zalecić serię testów w celu ustalenia przyczyny nadmiernego i częstego zmęczenia. Może zatem wskazywać na wyniki badań krwi, zwłaszcza tych, które oceniają poziomy hormonów, aby sprawdzić, czy zmęczenie jest konsekwencją zmian hormonalnych. Ponadto może być wskazana konsultacja z psychologiem w celu bardziej osobistej oceny.

Przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia nie ma określonej przyczyny, wiadomo tylko, że istnieje korelacja między czynnikami genetycznymi i środowiskowymi oraz że istnieje kilka łagodnych zmian w układzie odpornościowym, ale żaden z nich nie jest wystarczający do dokładnego rozpoznania choroby. Jednak niektóre teorie pojawiania się tego zespołu wskazują, że może on być wywołany przez siedzący tryb życia, depresję, anemię, hipoglikemię, infekcje, choroby autoimmunologiczne i zmiany w gruczołach.

Ten typ zespołu występuje częściej u kobiet w wieku od 40 do 50 lat, co może również powodować mylenie zespołu chronicznego zmęczenia z objawami menopauzy, ponieważ w tym okresie kobiety często czują się bardziej zmęczone i podrażniony z powodu zmian hormonalnych. Wiedzieć, jak rozpoznać objawy menopauzy.

Jak przebiega leczenie

Leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia powinno być ukierunkowane na zmniejszenie objawów i poprawę zdolności osoby do wykonywania codziennych zadań. Lekarz może wskazać:

Psychoterapia, można tego dokonać za pomocą poznawczej terapii behawioralnej, aby zminimalizować izolację społeczną i osiągnąć dobre samopoczucie;
Regularne ćwiczenia fizyczne uwolnić endorfiny do krwioobiegu, poprawiając samopoczucie, zmniejszając ból mięśni i zwiększając wytrzymałość fizyczną;
Środki przeciwdepresyjne, takie jak fluoksetyna lub sertralina, dla osób ze zdiagnozowaną depresją;
Środki nasenne, jak melatonina, która pomaga zasnąć i zapewnić odpowiedni odpoczynek.

Ponadto można wskazać bardziej naturalne metody leczenia, takie jak akupunktura, medytacja, rozciąganie, joga i techniki relaksacyjne..