Jak oczyścić skórę za pomocą trądziku

Mycie twarzy jest bardzo ważne w leczeniu trądziku, ponieważ pozwala zmniejszyć tłustość skóry, a także wyeliminować nadmiar bakterii P. acnes, które są główną przyczyną trądziku u wielu osób.

Dlatego idealnym rozwiązaniem jest mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie, rano po przebudzeniu, aby wyeliminować olej gromadzący się w nocy, a drugi pod koniec dnia, przed wyjazdem. śpijcie, aby oczyścić olej zbierany przez cały dzień.

Prawidłowa technika mycia twarzy

Podczas mycia twarzy wykonaj następujące czynności:

1. Umyj ręce przed umyciem twarzy, w celu wyeliminowania bakterii, które mogą znajdować się na skórze;
2. Zmocz twarz z ciepłą lub zimną wodą;
3. Delikatnie potrzyj twarz własnym mydłem, używając rąk;
4. Osusz twarz miękkim ręcznikiem i dawanie lekkich uderzeń, ponieważ pocieranie ręcznika może podrażnić skórę.

Ręcznik używany do suszenia twarzy, oprócz tego, że jest miękki, idealnie powinien być również mały i indywidualny, aby można go było od razu umyć. Wynika to z tego, że podczas czyszczenia twarzy bakterie trądzikowe pozostają na ręczniku i mogą się namnażać, powracając do skóry przy drugim użyciu ręcznika..

Jakie jest najlepsze mydło do mycia twarzy

Użyte mydło powinno być „bez oleju”,„ bez oleju ”lub„ przeciwzapalne ”, bez konieczności stosowania mydeł antyseptycznych lub złuszczających, ponieważ mogą one wysuszać skórę lub nasilać stany zapalne skóry. Mydła z kwasem acetylosalicylowym należy również stosować wyłącznie ze wskazaniem dermatologa, ponieważ wiele kremów stosowanych w leczeniu zawiera już tę substancję w swoim składzie, co może powodować przedawkowanie.

Co robić po umyciu twarzy

Po umyciu twarzy niezbędne jest również nawilżenie skóry kremem bez oleju lub matujący, jak Effaclar firmy La Roche-posay lub Normaderm firmy Vichy, ponieważ chociaż skóra wytwarza dużo oleju, zazwyczaj jest bardzo odwodniona, co utrudnia leczenie.

Ponadto należy zachować stosowanie kremów przeciwtrądzikowych wskazanych przez dermatologa, a także odpowiednią dietę, która pomaga zmniejszyć produkcję oleju na skórze. Oto kilka wskazówek od naszego dietetyka:

ACNE: Co jeść, aby pozbyć się pryszczów

Zobacz także listę najlepszych produktów na trądzik.