Środki obniżające poziom cholesterolu
Leczenie w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu można przeprowadzić za pomocą różnych rodzajów leków, które musi przepisać lekarz. Zasadniczo lekami pierwszego rzutu są statyny, aw niektórych przypadkach bierze się pod uwagę pochłaniacze kwasów żółciowych lub kwas nikotynowy, na przykład takie, w których dana osoba nie toleruje statyn, na przykład.
Istnieją sytuacje, w których lekarz może również zalecić połączenie dwóch leków jednocześnie, aby zoptymalizować wyniki, a mianowicie w przypadkach, w których poziomy LDL są bardzo wysokie lub gdy występuje wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe.
Niektóre z najczęściej stosowanych leków obniżających poziom cholesterolu to:
| Leki | Przykłady leków | Mechanizm działania | Możliwe działania niepożądane |
|---|---|---|---|
| Statyny | Prawastatyna, symwastatyna, fluwastatyna, atorwastatyna, rosuwastatyna. | Hamują produkcję cholesterolu w wątrobie. | Zmiany żołądkowo-jelitowe i bóle głowy. |
| Sekwestranty kwasu żółciowego | Cholestyramina, kolestypol, kolesewelam. | Zmniejsz wchłanianie zwrotne w jelitach kwasów żółciowych (wytwarzanych w wątrobie z cholesterolu), co prowadzi do stymulacji konwersji cholesterolu w więcej kwasów żółciowych w celu skompensowania tego spadku. | Zaparcia, nadmiar gazu jelitowego, uczucie pełności i nudności. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Hamują wchłanianie cholesterolu w jelicie. | Infekcje dróg oddechowych, ból głowy, ból pleców i ból mięśni. |
| Fibraty | Fenofibrat, genfibrozyl, bezafibrat, ciprofibrat i klofibrat. | Zmień transkrypcję genów biorących udział w metabolizmie lipoprotein. | Zmiany w układzie pokarmowym, zwiększenie aktywności enzymów wątrobowych i ryzyko powstawania kamieni żółciowych. |
| Kwas nikotynowy | Kwas nikotynowy. | Hamuje syntezę trójglicerydów w wątrobie, prowadząc do wzrostu degradacji apolipoprotein, zmniejszając wydzielanie VLDL i LDL. | Zaczerwienienie skóry. |
Jako uzupełnienie leków obniżających wysoki poziom cholesterolu należy przyjąć zdrowy tryb życia, taki jak zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, utrata masy ciała oraz ograniczenie używania papierosów i spożycia alkoholu, które przyczyniają się do wzrostu poziomu cholesterolu HDL i obniżenia poziomu cholesterolu LDL.
Naturalne środki obniżające poziom cholesterolu
Naturalne środki zaradcze mogą być również wskazane w celu kontrolowania poziomu cholesterolu we krwi, ale należy je również stosować pod nadzorem lekarza i zgodnie z wytycznymi każdej ulotki lub etykiety na opakowaniu..
Niektóre produkty spożywcze, rośliny lub naturalne suplementy, które można stosować w celu obniżenia poziomu cholesterolu, obejmują:
- Włókna rozpuszczalne, takie jak owies, pektyna obecna w różnych owocach lub nasionach lnu, ponieważ przyczyniają się one do zmniejszenia wchłaniania cholesterolu i wchłaniania soli żółciowych na poziomie jelit;
- Zielona herbata, co przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL z powodu zmniejszonego wchłaniania cholesterolu i zmniejszonej produkcji cholesterolu w wątrobie;
- Drożdże z czerwonego ryżu, monakolina K, która ma mechanizm działania podobny do statyn, a zatem hamuje produkcję cholesterolu w wątrobie;
- Fitosterole, które są obecne w żywności, takiej jak owoce, warzywa i oleje roślinne lub w suplementach, takich jak na przykład Collestra lub Gerovital. Fitosterole hamują również produkcję cholesterolu w wątrobie;
- Lektyna sojowa, co przyczynia się do zwiększonego metabolizmu i transportu tłuszczów, pomagając obniżyć poziom cholesterolu. Lektyna sojowa jest również dostępna w suplementach diety, jak na przykład w przypadku marki Stem lub Sundown;
- Omega 3, 6 i 9, które przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL i podwyższonego cholesterolu HDL. Omegi są obecne w wielu markach suplementów diety lub żywności, takich jak na przykład ryby, oliwa z oliwek, awokado, orzechy i nasiona lnu;
- Chitozan, który jest naturalnym włóknem pochodzenia zwierzęcego, który przyczynia się do zmniejszenia wchłaniania cholesterolu w jelitach.
Oprócz leków lub suplementów obniżających poziom cholesterolu ważne jest także przestrzeganie zbilansowanej diety ubogiej w tłuszcze i smażone potrawy..
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się więcej o tym, co jeść, aby utrzymać zdrowy poziom cholesterolu:
JAK POBRAĆ CHOLESTEROL
111 tysięcy wyświetleń
5.1k Subskrybuj
