Nadmierne wzdęcia

Nadmierne wzdęcia charakteryzują się często eliminacją gazów przez organizm.

Zasadniczo człowiek wydala 700 ml gazu dziennie, jednak czasami objętość wydalanego gazu przekracza tę wartość, powodując dyskomfort i zawstydzenie.

Przyczyny nadmiernego wzdęcia

Przyczyny nadmiernego wzdęcia mogą być związane z kilkoma czynnikami, takimi jak: lęk, problemy żołądkowo-jelitowe, nietolerancja pokarmowa, brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe.

Objawy nadmiernego wzdęcia

Wzdęcie mogą towarzyszyć następujące objawy:

Skurcze brzucha
Rozszerzony brzuch
Sztywny brzuch
Biegunka
Zaparcia

Leczenie nadmiernego wzdęcia

Obecność gazów nie wskazuje na poważną chorobę, więc wzdęcia można zmniejszyć, stosując następujące nawyki:

Nie rozmawiaj podczas jedzenia, aby uniknąć połknięcia powietrza.
Unikaj gumy do żucia.
Unikaj picia napojów gazowanych.

Jeśli dana osoba ma inne objawy, takie jak krwawienie z odbytu, utrata masy ciała, anoreksja i niedokrwistość, a także nadmierne wzdęcia, powinien udać się do lekarza, aby zdiagnozować źródło problemu..

Przydatne linki:

Jak zakończyć nadmierne wzdęcia
Domowe lekarstwo na wzdęcia