Zespół niespokojnych nóg, co to jest, objawy i jak leczyć
Zespół niespokojnych nóg to zaburzenie snu charakteryzujące się mimowolnym ruchem i uczuciem dyskomfortu stóp i nóg, które mogą wystąpić wkrótce po pójściu spać lub przez całą noc, zakłócając zdolność do dobrego snu.
Generalnie zespół niespokojnych nóg pojawia się po 40 roku życia i występuje częściej u kobiet, chociaż może się zdarzyć u osób w każdym wieku. Co więcej, epizody tego zespołu zdają się również zdarzać częściej u osób, które idą spać bardzo zmęczone.
Zespół niespokojnych nóg nie ma lekarstwa, ale jego dyskomfort można zmniejszyć za pomocą technik relaksacyjnych lub przyjmowania leków przepisanych przez lekarza.
Główne objawy
Ludzie cierpiący na zespół niespokojnych nóg zwykle wykazują oznaki i objawy, takie jak:
- Niekontrolowana chęć poruszania nogami w łóżku;
- Mieć dyskomfort w nogach lub stopach, który można opisać na przykład mrowienie, swędzenie lub pieczenie;
- Trudności z zasypianiem z powodu dyskomfortu;
- W ciągu dnia czułem częste zmęczenie i sen.
Objawy wydają się być bardziej intensywne, gdy osoba leży lub siedzi i ma tendencję do poprawy, gdy osoba wstaje i idzie trochę.
Ponadto, ponieważ zespół może również powodować dyskomfort podczas siedzenia, bardzo często ludzie z tym zespołem poruszają nogami podczas siedzenia w ciągu dnia..
Jak potwierdzić diagnozę
Diagnoza zespołu niespokojnych nóg jest zwykle dokonywana przez lekarza rodzinnego lub lekarza specjalizującego się w zaburzeniach snu. Chociaż nie ma testu mogącego potwierdzić diagnozę, lekarz zwykle podejrzewa zespół, oceniając objawy.
Możliwe przyczyny zespołu
Specyficzne przyczyny pojawienia się zespołu niespokojnych nóg nie są jeszcze znane, jednak wydaje się, że jest to związane z zaburzeniami w obszarach mózgu odpowiedzialnymi za kontrolowanie ruchów mięśni i neuroprzekaźnika zależnego od dopaminy.
Ponadto wydaje się, że zespołowi temu często towarzyszą inne zmiany, takie jak niedobór żelaza, zaawansowana choroba nerek, nadmierne spożywanie alkoholu lub narkotyków, neuropatia lub stosowanie niektórych rodzajów leków, takich jak leki przeciw nudnościom, przeciwdepresyjne lub przeciwalergiczne..
Zespół niespokojnych nóg występuje jeszcze częściej w ciąży, zwłaszcza w ostatnim trymestrze ciąży, zanikając po urodzeniu dziecka.
Jak odbywa się leczenie
Leczenie zespołu niespokojnych nóg zwykle rozpoczyna się od zachowania ostrożności podczas jedzenia, aby uniknąć spożywania pokarmów i napojów, które mogą stymulować i nasilać objawy, takie jak na przykład kawa lub alkohol.
Ponadto lekarz często może również próbować ustalić, czy istnieją jakieś inne zmiany zdrowotne, które mogą przyczynić się do pogorszenia objawów, takich jak niedokrwistość, cukrzyca lub zmiany w tarczycy, na przykład, rozpoczynając leczenie tego stanu, jeśli takie występują. być zidentyfikowanym.
W najcięższych przypadkach, gdy objawy są bardzo intensywne i uniemożliwiają osobie zasypianie, można zastosować niektóre środki zaradcze, takie jak:
- Agoniści dopaminy: są zwykle pierwszą opcją leczenia lekami i działają jako neuroprzekaźnik dopamina w mózgu, zmniejszając nasilenie objawów;
- Benzodiazepiny: są to środki uspokajające, które pomagają łatwiej zasnąć, nawet jeśli nadal występują pewne objawy;
- Agoniści alfa 2: stymuluje receptory alfa 2 w mózgu, które zamykają część układu nerwowego odpowiedzialną za mimowolną kontrolę mięśni, łagodząc objawy zespołu.
Ponadto można również stosować opiaty, które są bardzo silnymi lekami ogólnie stosowanymi w przypadku silnego bólu, ale które mogą również zmniejszać objawy zespołu niespokojnych nóg. Ponieważ jednak są one bardzo uzależniające i mogą powodować szereg działań niepożądanych, należy je stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.
