Czy to prawda, że ​​kawa bezkofeinowa jest dla ciebie zła?

Picie kawy bezkofeinowej nie jest złe dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą pić kofeiny, jak na przykład w przypadku osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka, nadciśnieniem lub bezsennością, ponieważ kawa bezkofeinowa zawiera mało kofeiny.

Kawa bezkofeinowa zawiera kofeinę, ale tylko 0,1% kofeiny występuje w zwykłej kawie, co nie wystarczy, nawet do snu. Ponadto, ponieważ produkcja kawy bezkofeinowej wymaga delikatnego procesu chemicznego lub fizycznego, nie usuwa ona innych związków, które są niezbędne do smaku i aromatu kawy, a zatem ma ten sam smak, co zwykła kawa. Zobacz także: Bezkofeinowa zawiera kofeinę.

Kawa bezkofeinowa jest szkodliwa dla żołądka

Kawa bezkofeinowa, podobnie jak zwykła kawa, zwiększa kwasowość w żołądku i ułatwia powrót pokarmu do przełyku, dlatego powinna być spożywana z umiarem przez osoby cierpiące na zapalenie żołądka, wrzody i refluks żołądkowo-przełykowy.

W ciąży można pić kawę bezkofeinową?

Picie kawy podczas ciąży musi być wykonywane z ostrożnością i odpowiedzialnością. Kobiety w ciąży mogą pić zwykłą kawę i kawę bezkofeinową, ponieważ spożywanie kofeiny podczas ciąży nie jest przeciwwskazane. Jednak zaleca się, aby kobiety w ciąży spożywały do ​​200 mg kofeiny dziennie, co oznacza 3 do 4 filiżanek kawy dziennie.

Ważne jest przestrzeganie tego zalecenia, ponieważ kawa bezkofeinowa, mimo że zawiera mniej niż 0,1% kofeiny, zawiera inne związki, takie jak benzen, octan etylu, chlorometan lub ciekły dwutlenek węgla, które w nadmiarze mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Zobacz inne środki ostrożności, które należy podjąć podczas picia kawy:

• Picie kawy podczas ciąży
• Picie kawy chroni serce i poprawia nastrój