Czy przyjmowanie środków przeczyszczających powoduje utratę wagi?

Chociaż niektórzy uważają, że przyjmowanie środków przeczyszczających powoduje, że stają się cienkie, nie jest to prawdą. Środek przeczyszczający oczyści jelita i dlatego może sprawiać wrażenie utraty wagi, ponieważ przy pustym jelicie brzuch wygląda na mniejszy, mniej spuchnięty.

Środki przeczyszczające kontaktowe, takie jak na przykład Dulcolax i Lactopurga, nie powinny być używane zbyt często, ponieważ mogą:

• Uzależnij jelito, i zaczyna działać dopiero po zażyciu leku;
• Powoduje odwodnienie, że jest to niebezpieczna sytuacja;
• Doprowadzić do braku witamin ponieważ w przypadku biegunki elektrolity są eliminowane, a witaminy w żywności nie są wchłaniane;
• Powoduje choroby serca i powikłania nerek długoterminowe.

Ponadto zmiana flory jelitowej może powodować zaburzenia, powodując częste naprzemienne występowanie biegunki i zaparć. Dlatego kontaktowe środki przeczyszczające należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Jak naturalnie poluzować jelito

Najbardziej zalecane dla osób z zablokowanym jelitem i wzdętym brzuchem jest inwestowanie w pokarmy bogate w błonnik, takie jak na przykład produkty pełnoziarniste, które działają jak naturalny środek przeczyszczający, ponieważ sprzyjają tworzeniu się i nawodnieniu ciasta kałowego, które łatwiej i częściej usuwają kał. Zobacz przykłady żywności o wysokiej zawartości błonnika.

W razie potrzeby możesz przyjmować suplementy diety na bazie błonnika, takie jak Benefiber, który zawiera zalecaną dzienną dawkę błonnika. Włókna są bardzo ważne dla organizmu, ponieważ zaspokajają głód i utrzymują prawidłowe funkcjonowanie jelita. Dodatek ten można kupić w supermarketach, aptekach i drogeriach.

Obejrzyj poniższy film i dowiedz się o innych domowych środkach do czyszczenia jelit bez potrzeby stosowania środków przeczyszczających:

LAXANT DZIAŁA NA SLIM?

Jak schudnąć i stracić brzuch bez narkotyków

Aby schudnąć i stracić brzuch, pozostając zdrowym i dobrze wyglądającym, należy zmniejszyć spożycie kalorii, sprawdzać etykiety żywności i preferować sałatki, soki owocowe i warzywa, a także zwiększyć wydatek energetyczny, który jest nagromadzony w postaci tłuszczu, regularnie ćwiczący.

Aby wiedzieć, ile kilogramów potrzebujesz, aby schudnąć, wprowadź swoje dane: