Środki tuczące, które pobudzają apetyt

Podjęcie remedium na przybieranie na wadze może być dobrą opcją dla osób z niedowagą lub chcących nabrać masy mięśniowej, zmieniając kontur ciała. Ale zawsze pod kierunkiem i na receptę lekarza i dietetyka, aby towarzyszyć pożywnej i hiperkalorycznej diecie w celu wsparcia przyrostu masy ciała, a także siły aktywności fizycznej w celu zwiększenia przyrostu mięśni.

Oto niektóre przykłady środków na tucz:

• Cobavital, Buclina, Profol i kompleks B., które pobudzają apetyt.
• Białkowe suplementy diety, takie jak Białko Serwatki, BCAA, Kreatyna i Femme, dla tych, którzy ćwiczą aktywność fizyczną.

Ponadto ważne jest, aby jeść zdrową żywność co 2 godziny, unikając spożywania wysokotłuszczowych potraw, takich jak hot dogi, pizza, napoje bezalkoholowe i frytki, ponieważ zwiększają poziom cholesterolu i są szkodliwe dla zdrowia..

Środki na tucz zwiększają apetyt, ale nie powinny być stosowane u dzieci bez porady lekarskiej. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z jedzeniem, przeczytaj: Jak pobudzić apetyt dziecka.

Naturalne lekarstwo na przybieranie na wadze

Dobrym naturalnym lekarstwem na tucz jest dodanie 1 łyżeczki oliwy z oliwek do posiłku lub talerza sałatkowego i zwiększenie spożycia żywności bogatej w węglowodany, takie jak ryż lub makaron, bogatej w białka, takie jak tuńczyk lub jajko, oraz nienasyconych tłuszczów, takich jak suszone owoce. 

Zobacz inne wskazówki dotyczące zdrowego przyrostu masy ciała:

Dieta tucząca

Praktyka regularnych ćwiczeń fizycznych, takich jak trening siłowy, jazda na rowerze i chodzenie, jest ważna w procesie przybierania na wadze, a także w unikaniu stresujących sytuacji, ponieważ powoduje to, że jednostka traci na wadze.

I nigdy nie można zapominać, że środki na przybieranie na wadze należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza, ważne jest również przestrzeganie diety zalecanej przez dietetyka i ćwiczenie ćwiczeń fizycznych, takich jak trening siłowy, w przypadku dorosłych, lub sport, taki jak piłka nożna, w w przypadku dzieci i młodzieży, aby sprzyjać wzrostowi mięśni.