Jaka jest ciąża otyłych kobiet
Ciąża otyłych kobiet musi być bardziej kontrolowana, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań w ciąży, takich jak nadciśnienie i cukrzyca u matki, a także problemów z wadami rozwojowymi u dziecka, takich jak wady serca.
Chociaż w czasie ciąży nie zaleca się stosowania diet odchudzających, konieczne jest kontrolowanie jakości pożywienia i spożycia kalorii, aby dziecko miało wszystkie składniki odżywcze niezbędne do jego rozwoju, a kobieta w ciąży nie nadmiernie zwiększała wagę.
Jeśli kobieta jest znacznie powyżej swojej idealnej wagi, ważne jest, aby odchudzić się przed zajściem w ciążę, aby osiągnąć dopuszczalny wskaźnik masy ciała, a tym samym zmniejszyć ryzyko związane z nadwagą podczas ciąży. W takich przypadkach niezbędne jest monitorowanie żywienia przed i podczas ciąży. Utrata wagi przed zajściem w ciążę pomoże również kobiecie poczuć dziecko, gdy jest w ciąży, ponieważ nadmiar tłuszczu utrudnia otyłej kobiecie odczuwanie ruchu dziecka.
Ile funtów może i tak z nadwagą kobieta w ciąży nałożyć na siebie podczas ciąży?
Waga, jaką kobieta powinna przybrać podczas ciąży, zależy od masy kobiety przed zajściem w ciążę, którą ocenia się za pomocą wskaźnika masy ciała, który odnosi wagę do wzrostu. Zatem jeśli wskaźnik masy ciała przed ciążą wynosił:
- Mniej niż 19,8 (niedowaga) - przyrost masy ciała podczas ciąży powinien wynosić od 13 do 18 funtów.
- Między 19,8 a 26,0 (odpowiednia waga) - przyrost masy ciała podczas ciąży powinien wynosić od 12 do 16 kilogramów.
- Większy niż 26,0 (nadwaga) - przyrost masy ciała podczas ciąży powinien wynosić od 6 do 11 kilogramów.
W niektórych przypadkach otyłe kobiety mogą nie przybrać na wadze lub przybrać na wadze w bardzo niewielkim stopniu, ponieważ wraz z rozwojem dziecka i zajściem w ciążę matka może stracić na wadze, jedząc zdrowiej, a wraz ze wzrostem masy ciała dziecko kompensuje matka traci, waga na wadze nie zmienia się.
Ostrzeżenie: ten kalkulator nie jest odpowiedni dla ciąż mnogich. 
Ryzyko ciąży u otyłych kobiet
Ryzyko ciąży u otyłych kobiet wiąże się z problemami zdrowotnymi dziecka i matki.
Otyła kobieta w ciąży ma większe ryzyko wystąpienia nadciśnienia, rzucawki i cukrzycy ciążowej, ale dziecko może cierpieć również z powodu nadwagi matki. Aborcja i rozwój wad rozwojowych u dziecka, takich jak wada serca lub rozszczep kręgosłupa, są częstsze u otyłych kobiet, a także zwiększone ryzyko urodzenia przedwcześnie urodzonego dziecka..
Okres poporodowy otyłych kobiet jest również bardziej skomplikowany, z większym ryzykiem trudności w gojeniu, więc utrata masy ciała przed zajściem w ciążę może być doskonałym sposobem na ciążę wolną od powikłań..
Żywność dla otyłych kobiet w ciąży
Dieta otyłej kobiety w ciąży musi być zrównoważona i zróżnicowana, ale dietetyk musi obliczyć jej ilości, aby kobieta w ciąży miała wszystkie składniki odżywcze niezbędne do rozwoju dziecka. Ponadto może być konieczne przepisanie suplementów w zależności od masy ciała kobiety w ciąży.
Ważne jest, aby nie jeść tłustych potraw, takich jak smażone lub kiełbaski, słodycze i napoje bezalkoholowe.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, co jeść podczas ciąży, zobacz: Jedzenie podczas ciąży.
