7 głównych zaburzeń odżywiania

Zaburzenia odżywiania charakteryzują się zmianami w sposobie jedzenia, zwykle spowodowanymi nadmierną troską o masę i wygląd ciała. Mogą mieć cechy, takie jak spędzanie kilku godzin bez jedzenia, częste stosowanie środków przeczyszczających i unikanie jedzenia w miejscach publicznych.

Zaburzenia odżywiania mogą powodować poważne konsekwencje, takie jak nerki, problemy z sercem, a nawet śmierć. Zasadniczo pojawiają się częściej u kobiet, szczególnie w okresie dojrzewania, i często są związane z problemami, takimi jak lęk, depresja i używanie narkotyków..

Oto 7 najlepszych zaburzeń odżywiania.

1. Anoreksja

Anoreksja lub jadłowstręt psychiczny to zaburzenie, w którym osoba zawsze widzi nadwagę swojego ciała, nawet jeśli jest wyraźnie niedowaga lub jest niedożywiona. Istnieje intensywny strach przed przybraniem na wadze i obsesja na punkcie odchudzania, której główną cechą jest odrzucenie jakiegokolwiek rodzaju żywności..

Główne objawy: spójrz w lustro i poczuj tłuszcz, nie jedz, aby nie przytyć, policz kalorie posiłku przed jedzeniem, unikaj jedzenia w miejscach publicznych, ćwicz nadmiernie, aby schudnąć i weź leki, aby schudnąć. Biorę test, aby zobaczyć, czy to jest anoksja.

Leczenie: podstawą leczenia anoreksji jest psychoterapia, która pomoże poprawić zachowanie w odniesieniu do jedzenia i samego ciała, i może być konieczne stosowanie leków przeciwlękowych i depresyjnych. Ponadto należy monitorować odżywianie, aby prowadzić zdrowe odżywianie i stosowanie suplementów diety w celu uzupełnienia niedoborów składników odżywczych w organizmie.

2. Bulimia

Bulimia charakteryzuje się częstymi epizodami objadania się, w których występuje spożywanie dużych ilości jedzenia, a następnie zachowaniami kompensacyjnymi, takimi jak zmuszanie do wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych, brak jedzenia i nadmierne ćwiczenia w celu kontrolowania masy ciała.

Główne objawy: przewlekłe zapalenie gardła, refluks żołądkowy, próchnica i tkliwość zębów, dużo ćwiczyć, jeść duże ilości ukryte, odwodnienie i problemy żołądkowo-jelitowe.

Leczenie: robi się to również z poradnictwem psychologicznym, aby odwrócić zachowanie w odniesieniu do poradnictwa żywieniowego i żywieniowego, aby uzyskać wskazówki dotyczące adekwatności diety i równowagi składników odżywczych. Ponadto może być konieczne stosowanie leków przeciwlękowych i kontrolujących wymioty. Zobacz więcej o leczeniu bulimii.

3. Przymus jedzenia

Główną cechą objadania się są częste epizody objadania się, nawet gdy nie jesteś głodny. Utrata kontroli nad tym, co jeść, ale nie ma zachowań kompensacyjnych, takich jak wymioty lub stosowanie środków przeczyszczających..

Główne objawy: przejadanie się, nawet gdy nie jesteś głodny, trudności z zaprzestaniem jedzenia, zbyt szybkiego jedzenia, spożywania dziwnych potraw, takich jak surowy ryż lub mrożona fasola, nadwaga.

Leczenie: należy przeprowadzić poradnictwo psychologiczne, aby pomóc zidentyfikować przyczyny epizodów objadania się i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Często wymagane jest monitorowanie żywienia w celu kontrolowania masy ciała i prawdopodobnych problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniem, takich jak wysoki poziom cholesterolu i tłuszczu wątrobowego.

4. Ortoreksja

Ortoreksja jest przesadną troską o to, co jesz, co prowadzi do obsesji na punkcie właściwego odżywiania się, zdrowego jedzenia i ekstremalnej kontroli kalorii i jakości.

Główne objawy: uczyć się dużo o zdrowym odżywianiu, unikać przetworzonej żywności lub bogatej w tłuszcze lub cukier, unikać jedzenia poza domem, zawsze jeść produkty ekologiczne, ściśle planować posiłki.

Leczenie: obejmuje monitorowanie medyczne i psychologiczne w celu poprawy relacji z jedzeniem i pokazania pacjentowi, że może być zdrowy nawet bez ograniczania swojej diety tak bardzo. Zobacz więcej szczegółów na temat ortoreksji.

5. Wigoreksja

Wigoreksja, znana również jako zaburzenie dysmorficzne mięśni lub zespół Adonisa, charakteryzuje się obsesją posiadania idealnego ciała, co prowadzi do przesadnych ćwiczeń fizycznych..

Główne objawy: skrajne zmęczenie, drażliwość, nadużywanie suplementów diety, ćwiczenia fizyczne do wyczerpania, przejadanie się jedzeniem, bezsenność i bóle mięśni.

Leczenie: odbywa się to za pomocą psychoterapii w celu skłonienia jednostki do zaakceptowania własnego ciała i podniesienia samooceny, oprócz monitorowania odżywiania w celu uzyskania odpowiednich wskazówek dotyczących stosowania suplementów i przepisania odpowiedniej diety na trening.

6. Zespół smakoszy

Zespół smakoszy to rzadkie zaburzenie charakteryzujące się nadmiernym zaniepokojeniem przygotowywaniem żywności, od zakupu składników po sposób, w jaki będą podawane na talerzu..

Główne objawy: częste spożywanie egzotycznych lub specjalnych potraw, nadmierne zaniepokojenie jakością zakupionych składników, spędzanie dużo czasu w kuchni, zachowanie ostrożności podczas przygotowywania posiłków, zawsze podawanie dobrze udekorowanych potraw.

Leczenie: odbywa się to głównie za pomocą psychoterapii, ale gdy zespół prowadzi do nadwagi, konieczne jest również skontaktowanie się z dietetykiem.

7. Zaburzenia odżywiania się w nocy

Nocne zaburzenie odżywiania, znane również jako zespół nocnego odżywiania, charakteryzuje się brakiem apetytu rano, równoważonym dużym spożyciem jedzenia w nocy, któremu towarzyszy bezsenność.

Główne objawy: budzi się w nocy, aby jeść, nie czuć się głodnym lub jeść mało w ciągu dnia, nie zawsze pamiętając, że dużo jadłeś w nocy, mając nadwagę.

Leczenie: odbywa się to za pomocą psychoterapii i stosowania leków regulujących sen oraz, w razie potrzeby, leków przeciwdepresyjnych. Zobacz wskazówki, jak kontrolować chęć jedzenia o świcie.

Ważne jest, aby pamiętać, że podczas leczenia każdego zaburzenia odżywiania niezbędne jest wsparcie rodziny, aby pacjent zrozumiał ich stan i współpracował w celu przezwyciężenia problemu. Jeśli to możliwe, wszyscy w domu powinni dążyć do zdrowych nawyków życia, takich jak zrównoważona dieta i regularna aktywność fizyczna..