Ile godzin mam dziecko od 0 do 3 lat?

Liczba godzin, przez które dziecko potrzebuje snu, różni się w zależności od wieku jego wzrostu, więc kiedy się rodzi, zwykle biegnie około 16 do 20 godzin dziennie, ale kiedy ma 1 rok, około 10 godzin na noc i sjesty w ciągu dnia, 1 do 2 godzin każda.

Pomimo faktu, że dzieci mogą mieć część czasu w wieku do 6 miesięcy, za dwa miesiące narodziny zostaną rozebrane i obudzone w celu karmienia piersią. Jednak po 6 miesiącu życia dziecko może spać każdej nocy, nie budząc się do jedzenia.

Liczba godzin urodzenia dziecka

Liczba godzin urodzenia dziecka różni się w zależności od wieku i wzrostu. Zobacz tabelę poniżej, ile godzin dziecko potrzebuje spać:

Każde dziecko jest inne, więc niektóre mogą spać znacznie dłużej niż inne. Ważne jest, aby pomóc w stworzeniu rutyny dla dziecka, szanując jego rytm rozwoju.

Jak pomóc śpiącemu dziecku

Oto kilka porad, które pomogą dziecku zasnąć:

• Stwórz swoją rutynę, pozostawianie zasłon otwartych i rozmawianie z dzieckiem, gdy dziecko jest rozebrane w ciągu dnia, i mówienie cichym i łagodnym tonem dla dziecka, aby dziecko było emocjonalne, aby odróżnić dzień od nocy;
• Pozwól dziecku spać, gdy zobaczysz oznaki zmęczenia, ale są rzeczy, które należy zrobić, aby przyzwyczaić się do tego, co musisz zrobić we własnym łóżku;
• Rozpowszechniaj gry po scenerii, unikanie zbyt wielu świateł lub telewizji;
• Kochaj kąpiel tibio tuż przed snem, aby się uspokoić, a nawet jeśli możesz włączyć rutynowy masaż dziecka po nałożeniu kremu nawilżającego, pomoże ci to jeszcze bardziej się zrelaksować;
• Weź dziecko, przeczytaj piosenkę lub piosenkę miękkim tonem przed zadokowaniem, aby nadszedł czas na spanie;
• Gdy dziecko zmieni swój rozmiar, nie powinieneś zbyt długo czekać, aby go uśpić, ponieważ dziecko może być bardziej wzburzone, ale trudniej się śmiać.

Od 7 miesięcy normalne jest, że dziecko jest silniej wstrząśnięte i utrudnia zasypianie, co dzieje się kilka razy w nocy, ponieważ chcę ćwiczyć wszystko, czego nauczyłem się w ciągu dnia. W takich przypadkach kapłani mogą próbować go uspokoić, unikając wyciągania się z basenu w sposób możliwy, strach, że dziecko będzie musiało się uspokoić, będąc w stanie iść za każdym razem w pokoju i sprawdzić, czy wszystko jest w porządku..

Niezależnie od opcji kapłanów, ważne jest, aby zawsze stosować tę samą strategię, aby dziecko przyzwyczaiło się.

Bezpiecznie jest pozwolić dziecku się uspokoić?

Istnieje kilka teorii na temat tego, jak wprowadzić rozmiar dziecka. Jedną z powszechnych rzeczy jest pozwolenie dziecku na uspokojenie, jednak jest to kontrowersyjna teoria, ponieważ istnieją pewne badania, które mogą być traumatyczne dla dziecka, które może czuć się porzucone, zwiększając poziom stresu. 

Jednak w przeciwieństwie do tych badań są też inni, którzy popierają pomysł, że po kilku dniach dziecko rozumie, że nie warto kwitnąć w nocy, ucząc się spać samotnie. Chociaż może to wydawać się zimnym aktem ze strony kapłanów, wyniki Indii, które w rzeczywistości nie powodują urazu dziecka. 

Z tych powodów nie ma prawdziwych przeciwwskazań do tej strategii, chociaż na wypadek, gdyby kapłani zdecydowali się ją przyjąć, powinni zachować pewne środki ostrożności, takie jak: unikać posiadania dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy życia, zbliżać się do nich stopniowo i zawsze uważnie. aby potwierdzić, że dziecko jest bezpieczne.