Zna główne przyczyny hemoroidów
Hemoroidy, zwane również migdałami, powstają, gdy w ciągu roku wzrasta ciśnienie w naczyniach krwionośnych, co powoduje rozszerzanie się żył i stan zapalny, bolesne i krwawiące oraz bolesne..
Ten problem występuje na ogół, gdy dana osoba wielokrotnie wysila się podczas ewakuacji z powodu obciążenia, które sprzyjało rozciąganiu płytek podłogowych w tym obszarze. Staram się więc ewakuować z życia i embarazo, głównymi czynnikami jego powstania, ale z innych możliwych przyczyn są:
1. Przewlekła biegunka
Przewlekła biegunka charakteryzuje się zwiększeniem liczby wypróżnień w ciągu dnia, które trwają dłużej niż 4 tygodnie lub spójnością potrzeb płynnych. Przewlekła biegunka może sprzyjać wytwarzaniu hemoroidów, co powoduje dyskomfort i podrażnienie błony śluzowej odbytu, sprzyjając rozszerzaniu się żył.
Co robić: Sekretem jest regulacja jelit. Ludzie, u których występuje biegunka wybielająca, często wymagają oceny lekarskiej, ponieważ mogą cierpieć z powodu chorób takich jak na przykład zespół drażliwego jelita grubego.
2. Otyłość
Hemoroidy śluzu czasami powodują nadwagę i wzrost objętości brzucha. Ponadto nawyki osoby z nadwagą, takie jak siedzący tryb życia i bogate odżywianie w tłuszczach, zwykle prowadzą do zubożenia ruchów jelitowych, powodując stres, a tym samym trudny do ewakuacji..
Co robić: Najlepiej jest utrzymywać idealną wagę, w przypadku której zaleca się przestrzeganie diety, codzienne ćwiczenia, kontrolowanie przez endokrynologa, aw niektórych przypadkach zalecenie chirurgii bariatrycznej, na przykład.
3. Nie ewakuuj się, gdy są jakieś korzyści
Brak ewakuacji może wysuszyć najcięższe potrzeby i urazy, powodując dyskomfort w jamie brzusznej, a w konsekwencji utrudniając ewakuację, co jest charakterystyczne dla szczepu.
Co robić: Najważniejszą rzeczą jest ewakuacja, gdy tylko poczujesz taką potrzebę, ale jest to właściwy czas, aby to zrobić bez większego wysiłku..
4. Pozostań w pozycji siedzącej przez długi czas w bezwonnym zapachu
Nie jest to dokładnie czas, aby zbyt długo siedzieć w bezwonnej rzeczy, która doprowadzi do pojawienia się hemoroidów, ale charakterystyka każdej osoby. Zwykle ci, którzy pozostają zbyt długo w bezwonnym zapachu, muszą podjąć większy wysiłek w celu ewakuacji, co sprzyja pojawianiu się hemoroidów.
5. Podejmuj nadmierny wysiłek
Na przykład podnoszenie dużych ciężarów na siłowni lub opieka nad niemowlętami może prowadzić do znacznego wzrostu ciśnienia w okolicy odbytu, pogarszając hemoroidy..
Co robić: Unikaj podnoszenia zbyt dużej masy, gdy tylko jest to możliwe, ale kiedy musisz, musi jednocześnie przeciwdziałać mięśniom mięśni.
6. Embarazo
Normalne jest, że podczas wstydu hemoroidy zwykle wynikają ze wzrostu masy ciała, zwiększonego nacisku na okolice miednicy i napięcia, które są częstymi zmianami fizjologicznymi podczas ciąży.
Co robić: Ważne jest, aby unikać wysiłku, chodzić, pić płyny i ewakuować się w razie potrzeby. Zobacz, jak leczyć hemoroidy powstające we krwi.
7. Niska zawartość błonnika
Włókna są ważne dla dobrego funkcjonowania organizmu, więc są odpowiedzialne za regulację jelita. W ten sposób zła dieta błonnika może prowadzić do ruchu jelit i suchych resekcji, co przekłada się na ból podczas ewakuacji.
Co robić: Rozwiązaniem tych problemów jest zwiększenie konsumpcji żywności bogatej w błonnik, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa i owoce za pomocą cascara. Zobacz więcej przykładów żywności bogatej w błonnik.
8. Praca z ciastem
Innym ważnym czynnikiem jest czas pracy przez wiele godzin, co sprzyja zastojowi naczyniowemu u predysponowanych osób.
Co robić: Dobrym rozwiązaniem w tym przypadku jest uniknięcie skurczu przez wieczny okres. W celu wykonania tego skurczu zaleca się, na przykład, w przypadku, gdy kobieta wyobraża sobie, że zasysa coś z pochwy, na przykład. Inne wskazania to regularne ćwiczenia, ważne jest również ćwiczenie ćwiczeń Kegla.
9. Wiek zaawansowany
Hemoroidy mogą powstawać w każdym wieku, nawet więcej niż 45 lat, ponieważ są utrzymywane przez proste, a lata zostały osłabione i rozciągnięte z wiekiem. Ponadto osoba, która miała historię wyrastania hemoroidów, ma większą szansę na rozwinięcie nowego odcinka.
10. Pikantne lub pikantne jedzenie
Bogata dieta pikantnych lub pikantnych potraw sprzyja również pojawianiu się hemoroidów. Poza tym nadmierne spożywanie napojów alkoholowych zwiększa także ryzyko rozwoju hemoroidów..
Co robić: Spożywaj sporadycznie i w małych kątach pikantne lub bardzo ostre potrawy, a podczas wyrastania hemoroidów nie spożywaj tego rodzaju żywności.
Jak leczyć hemoroidy?
Leczenie hemoroidów można zhakować za pomocą prostych środków, takich jak dobre nawyki jelitowe. Aby zalecić zwiększone zużycie błonnika, wodę i ewakuację, gdy jest to konieczne, a także unikanie zbyt długiego czasu siedzenia w bezwonnym zapachu.
Jednak niektóre domowe środki, które mogą pomóc w azjatyckich kąpielach z gorącą wodą, lodziarniach, gdy jest dużo bólu w obszarze zapalnym i jeziorze. Niektóre leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, a także maści na hemoroidy, takie jak na przykład Proctoacid, przepisane przez lekarza w leczeniu. Zobacz, jak leczyć hemoroidy.
