Trzymanie siusiu może powodować infekcję i nietrzymanie moczu
Długotrwałe trzymanie moczu jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ siusiu jest jednym ze sposobów organizmu na eliminację substancji szkodliwych dla organizmu, takich jak mikroorganizmy, zapobiegając na przykład infekcjom.
Tak więc, gdy mocz gromadzi się w pęcherzu przez długi czas, mikroorganizmy są w stanie łatwiej rosnąć i namnażać się, a pęcherz nie może całkowicie rozluźnić się podczas oddawania moczu, powodując, że część moczu pozostaje w pęcherzu..
Dzieci, które przez dłuższy czas trzymają siusiu, ponieważ nie chcą przestać się bawić, powinny być zachęcane do pójścia do łazienki przed pójściem spać i zaraz po przebudzeniu. Ponadto należy zabrać dziecko do siusiania co najmniej 4 razy dziennie.
Ponieważ trzymanie moczu jest złe?
Siusiu powstaje w celu oczyszczenia organizmu, ponieważ eliminuje on nie tylko substancje występujące w nadmiarze w organizmie, ale także mikroorganizmy, które mogły się nagromadzić, zapobiegając w ten sposób infekcjom dróg moczowych. Oznacza to, że trzymanie siusiu przez długi czas może sprzyjać występowaniu niektórych chorób, takich jak:
- Zakażenia dróg moczowych, ponieważ nadmiar bakterii i grzybów pozostaje w układzie moczowym, co może się namnażać i powodować infekcje. Ponadto, gdy mocz gromadzi się przez długi czas, pęcherz nie może całkowicie rozluźnić się podczas oddawania moczu, a pęcherz może nadal zawierać trochę moczu, co również sprzyja infekcjom. Kobiety zwykle mają infekcje łatwiej niż mężczyźni z powodu wielkości cewki moczowej, która jest krótsza, co ułatwia namnażanie mikroorganizmów;
- Nietrzymanie moczu, ponieważ w miarę gromadzenia się moczu z czasem pęcherz może stracić swoją elastyczność, co może na przykład sprzyjać nietrzymaniu moczu;
- Formacja kamienia nerkowego, co może się zdarzyć nie tylko z powodu braku wody pitnej, ale również z powodu gromadzenia się moczu, co może powodować osadzanie się elementów w moczu i pozostawanie w układzie moczowym, powodując dość niewygodny ból, a u niektórych w przypadkach konieczne może być chirurgiczne usunięcie kamieni.
Tak więc, gdy tylko masz ochotę sikać, zaleca się to zrobić, ponieważ można uniknąć problemów w przyszłości. Jeśli masz ochotę sikać, ale nie możesz, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę problemu i rozpocząć leczenie..
Co robić, aby zapobiegać chorobom
Aby uniknąć chorób układu moczowego, ważne jest, aby mieć co najmniej 2 litry wody dziennie i iść do łazienki co najmniej 6 razy dziennie, co 4 godziny lub kiedykolwiek masz na to ochotę, dzięki czemu można uniknąć gromadzenia się mikroorganizmów i postępującej utraty elastyczności pęcherza.
Zaleca się również wykonywanie ćwiczeń wzmacniających muskulaturę miednicy, która staje się bardziej zwiotczała i nieefektywna przy naturalnym starzeniu się podczas ciąży i po porodzie, co może sprzyjać nietrzymaniu moczu. Dlatego ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia Kegla, najlepiej z wyszkolonym profesjonalistą, abyś mógł skutecznie kontrolować mocz.
Ponadto osoby cierpiące na cukrzycę nie powinny trzymać moczu zbyt długo, ponieważ wysokie stężenie cukru we krwi i moczu może sprzyjać rozwojowi mikroorganizmów, z większą szansą na infekcje. Dlatego ważne jest, aby na przykład wykonywać rutynowe badania krwi w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi.
