Do czego służą i kiedy używać pończoch uciskowych

Pończochy uciskowe są wskazane w przypadkach chorób żylnych lub problemów z krążeniem krwi, ponieważ służą do poprawy krążenia i zapobiegania pojawieniu się żylaków. 

Na rynku dostępne są różne rodzaje pończoch uciskowych, w których niektóre zakrywają tylko stopy i łydki, inne zakrywają do uda, a inne obejmują całą nogę i brzuch. Ponadto są sprzedawane z różnymi poziomami kompresji, dlatego należy ich używać wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, pielęgniarki lub fizjoterapeuty.. 

Jak działają skarpety kompresyjne

Pończochy uciskowe przy wywieraniu nacisku na nogi pomagają w powrocie krwi ze stóp do serca, funkcjonują oraz stanowią rodzaj pompy, która działa przeciwko sile grawitacji i pomaga w powrocie krwi.

Jednym z najczęstszych problemów, którym można zapobiec za pomocą pończoch uciskowych, są żylaki i obrzęk stóp pod koniec dnia, które powstają w wyniku wysiłku pompowania krwi do serca. Zobacz więcej na temat leczenia słabego krążenia.

Kiedy używać 

Tego rodzaju skarpetki są wskazane w przypadkach, w których występują wadliwe zastawki lub zablokowane żyły, które utrudniają powrót krwi do serca, wskazane w następujących przypadkach:

• Historia rodzinna żylaków; 
• Niewydolność żylna; 
• Historia zakrzepicy w rodzinie. Dowiedz się, jak rozpoznać zakrzepicę; 
• Żylaki lub żylaki:
• Historia zespołu pozakrzepowego; 
• Uczucie ciężkich, bolesnych lub opuchniętych nóg;
• Trzeba stać długo przez cały dzień; 
• Spędź większość dnia siedząc. Zrozum, dlaczego zbyt długie siedzenie jest złe; 
• W ciąży z powodu zmian fizycznych, które zachodzą w okresie ciąży;
• Okresy rekonwalescencji po operacji, szczególnie gdy rekonwalescencja wymaga spędzenia dnia w pozycji leżącej lub siedzącej. 

Ponadto pończochy uciskowe mogą być wskazane w prostszych sytuacjach, takich jak długie podróże, ponieważ można je stosować wyłącznie w celu zapobiegania pojawianiu się problemów, takich jak zakrzepica. Oprócz korzystania ze skarpet bardzo ważne jest zapewnienie nawodnienia w ciągu dnia oraz regularne poruszanie rękami i ubytkami, aby ułatwić krążenie krwi.

Obejrzyj poniższy film i zobacz, jak poprawić komfort podczas podróży, nawet jeśli cierpisz na obrzęk nóg i stóp:

10 WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH PRZECHODZENIA PODRÓŻY

Kiedy nie należy używać 

Pomimo wszystkich zalet pończochy uciskowe powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza, przeciwwskazane w następujących sytuacjach:

• Niedokrwienie; 
• Niekontrolowana niewydolność serca; 
• Zakażenia lub rany na nogach lub obszarach pokrytych skarpetami; 
• Infekcje skóry; 
• Alergia na pończochy. 

Ponadto, chociaż skarpetki te są odpowiednie w sytuacjach, w których konieczne jest spędzanie dużej części dnia w pozycji siedzącej lub leżącej, nie są one odpowiednie dla osób obłożnie chorych, które nie mogą wstać z łóżka, ponieważ mogą w końcu zwiększyć ryzyko zakrzepów. Dowiedz się, jak dbać o leżącą w łóżku osobę.